Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ngừa cúm khi chưa có vắc-xin

Ngừa cúm khi chưa có vắc-xin Số lượng người nhiễm vi-rút cúm A/H1N1 đang ngày càng tăng trong khi vắc-xin ngừa loại cúm này chưa có. Người cao tuổi, người mắc bệnh mãn tính và trẻ em có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh. Vì vậy, việc phòng cúm từ xa cần thực hiện mỗi ngày, mỗi giờ. | Ngừa cúm khi chưa có văc-xin Số lượng người nhiễm vi-rút cúm A H1N1 đang ngày càng tăng trong khi vắc-xin ngừa loại cúm này chưa có. Người cao tuổi người mắc bệnh mãn tính và trẻ em có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh. Vì vậy việc phòng cúm từ xa cần thực hiện mỗi ngày mỗi giờ. . Tăng cường hệ miễn dịch để phòng cúm A . Ăn đu đủ phòng cúm A H1N1 . 6 nguyên tắc phòng cúm A H1N1 nơi công sở của Bộ Y tế . Các loại thảo dược phòng chống cúm . Cách dùng tỏi phòng chống cúm Tăng cường kháng thể Trong cơ thể chúng ta có đội quân kháng bệnh cần được luyện tập và nuôi dưỡng. Nguồn nuôi quân không đâu xa chủ yếu dựa vào dinh dưỡng. Cụ thể mỗi ngày nên dùng một hũ sữa chua. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng do sữa mang lại sữa chua còn chứa một lượng lớn vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng kích thích sự ngon miệng. Chú ý dùng các loại thực phẩm chứa nhiều sinh tố A như cam bưởi khoai lang đu đủ rau xanh. Sinh tố A có công dụng giúp làn da khỏe thiết lập hàng rào phòng bệnh. Song giúp cơ thể ngừa cúm hữu hiệu nhất phải kể đến sinh tố C. Phải mất cả trăm năm qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học mới phát hiện vai trò của sinh tố C đối với cơ thể như yểm trợ chức năng giải độc của gan là nguyên liệu tăng lực cho các chiến sĩ bạch cầu. Khi điều trị các trường hợp cảm sốt do nhiễm lạnh BS thường kết hợp thuốc hạ sốt và sinh tố C nhằm điều trị triệu chứng và cung cấp thêm quân cho kháng thể. Tuy nhiên đối với cơ thể chưa nhiễm bệnh chỉ cần ăn trái cây rau quả chứa nhiều sinh tố C là đủ. Quan niệm cho rằng trái cây càng chua càng nhiều sinh tố C là không đúng. Sinh tố C có nhiều trong đu đủ sơ-ri ớt bắp cải cà chua kiwi. rồi mới đến dòng họ cam chanh. Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe còn có các loại nấm rơm linh chi bào ngư. Nấm giúp dễ tiêu hóa vừa tăng cường miễn dịch. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng tăng cường nội lực cần chú ý hướng dẫn phòng bệnh của ngành y tế .