Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bài tập giúp cho khuôn mặt nhỏ

Bài tập cho khuôn mặt nhỏ Xin giới thiệu tới bạn bài tập đơn giản giúp bạn lấy đi mỡ thừa cho khuôn mặt và giúp bạn lưu thông khí huyết, thoải mái thư giãn. Bước 1: Đầu tiên, bạn mát xa toàn bộ mặt để lưu thông huyết. Bạn mát xa như sau: Dùng ngón tay trỏ và ấn nhẹ lên mí mắt trên và dưới(xem hình, những nót tròn đỏ). | Bài tập cho khuôn mặt nhỏ Xin giới thiệu tới bạn bài tập đơn giản giúp bạn lấy đi mỡ thừa cho khuôn mặt và giúp bạn lưu thông khí huyết thoải mái thư giãn. Bước 1 Đầu tiên bạn mát xa toàn bộ mặt để lưu thông huyết. Bạn mát xa như sau Dùng ngón tay trỏ và ấn nhẹ lên mí mắt trên và dưới xem hình những nót tròn đỏ . Sau đó dùng tay vuốt má theo chiều từ dưới cằm lên. Và tiếp theo dùng tay mát xa theo hình xoắn ốc cho cả 2 bên má. Cuối cùng bạn dùng tay vuốt cho cổ từ trên xuống dưới từ dưới xuống. Dùng tay mát xa theo hình xoắn ốc cho cả 2 bên má Bước 2 Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa mát xa nhẹ nhàng ở khu vực thái dương. Bước 3