Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
9 loại đồ uống giúp bài độc cơ thể

9 loại đồ uống giúp bài độc cơ thể Chất độc trong cơ thể vốn nảy sinh và tích tụ trong cơ thể hàng ngày hàng giờ. Bởi vậy, để 'bài trừ' hữu hiệu, hãy sử dụng thường xuyên những đồ uống dưới đây: 1. Trà Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt và có tác dụng giảm béo. Trà có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc. | 9 loại đồ uống giúp bài độc cơ thể Chất độc trong cơ thể vốn nảy sinh và tích tụ trong cơ thể hàng ngày hàng giờ. Bởi vậy để bài trừ hữu hiệu hãy sử dụng thường xuyên những đồ uống dưới đây 1. Trà Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt và có tác dụng giảm béo. Trà có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh trà bạc hà trà gừng trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó trà bồ công anh có tác dụng mát gan làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể trà gừng bài độc thông qua việc tiết mồ hôi trà xanh giúp tăng cường khả năng trao đổi chất thúc đẩy nhu động ruột và giúp đỡ quá trình đào thải chất độc. 2. Nước chanh Nước chanh là một trong những thức uống giảm cân phổ biến nhất. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại qua một đêm ra khỏi cơ thể và là cách giảm cân hiệu quả. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng 3. Súp bắp cải Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân bằng bắp cải thì cách chế biến thông minh nhất chính là uống súp bắp cải. Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm để chế biến cùng bắp cải giúp hương vị ngon và dễ uống hơn. 4. Nước lọc Như chúng ta đều biết uống nhiều nước là cách bài độc tốt nhất. Táo bón là hiện tượng thường gặp do không cung cấp đủ nước cho cơ thể trong khi táo bón kéo dài là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì. Vì vậy hãy uống 8 cốc nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. 5. Dấm pha .