Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Vận động khi mang thai

Từ xưa, người ta nghĩ ra đủ mọi điều kiêng kỵ cho phụ nữ có thai. Đến bây giờ, vẫn còn rất nhiều phụ nữ phân vân trước những lời răn dạy của bà, của mẹ. Vậy nên, họ không làm những công việc nhẹ khi mang bầu vì sợ ảnh hưởng tới em bé. | Vận động khi mang thai Từ xưa người ta nghĩ ra đủ mọi điều kiêng kỵ cho phụ nữ có thai. Đến bây giờ vẫn còn rất nhiều phụ nữ phân vân trước những lời răn dạy của bà của mẹ. Vậy nên họ không làm những công việc nhẹ khi mang bầu vì sợ ảnh hưởng tới em bé. Chúng ta nhận thấy một điều rằng nhiều lời khuyên được đúc kết từ kinh nghiệm ấy rất có ích cho sức khỏe tuy nhiên không phải tất cả lời khuyên đều đúng. Nên lựa chọn lời khuyên Hồng Hạnh mới mang thai tháng thứ 6 mà cô đã dừng hết mọi việc làm kiêng cữ đủ thứ nào là không được vận động nhiều không được đi xe máy không được xem phim nhiều không được đi tập thể dục không ăn cái này không ăn cái kia . Nói chung cô được cưng như một đứa trẻ lên 3. Mọi công việc trong gia đình đều rơi vào tay Tùng chồng Hạnh . Thỉnh thoảng bà nội hay bà ngoại có sang giúp một chút rồi lại về ngay. Khi được hỏi Tại sao bạn lại kiêng nhiều như vậy . Hạnh trả lời Mẹ mình bảo mang bầu phải kiêng nhiều thứ lắm như không được làm việc nhiều không được cắt tóc không được chụp ảnh không được đi xe máy . Mang thai người mẹ nên nghỉ ngơi vận động sẽ ảnh hưởng tới em bé trong bụng nhất là đối với những phụ nữ sinh con lần đầu . Nghe lời mẹ muốn con mình được khỏe mạnh Tùng không để cho Hạnh đụng vào bất cứ công việc nào từ việc nhỏ nhất là dọn dẹp nhà cửa tới rửa bát giặt quần áo . Chính vì thế Hạnh càng có nhiều cơ hội chăm sóc bản thân mình nhiều hơn. Cô tăng những 16kg khi mang thai tháng thứ 6. Khi thấy mình tăng cân quá nhanh vợ chồng Hạnh tới gặp bác sĩ thì được biết một trong những nguyên nhân tăng cân nhiều là do Hạnh lười vận động. Được bác sĩ tư vấn nên vận động nhẹ khi mang thai sẽ khỏe mạnh không bị bệnh béo phì cho con và dễ dàng lấy lại dáng sau sinh cho mẹ sau đó Hạnh mới siêng vận động và làm những việc nhẹ .