Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ăn uống ngày hè sao cho khỏe
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ăn uống ngày hè sao cho khỏe
Lệ Nga
56
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Ăn uống ngày hè sao cho khỏe Thời tiết mùa hè oi bức khiến cơ thể mất nhiều nước; chức năng tiêu hóa kém, khiến người ta biếng ăn. Do vậy, ăn uống ngày hè cần bồi bổ và dùng nhiều rau quả tươi. Thức ăn có vị đắng Theo Đông y, nếu cơ thể chúng ta có âm - dương cân bằng thì sẽ ít mắc bệnh, hay không mắc bệnh (vô bệnh). Phần lớn, chúng ta thích ăn uống những chất béo, ngọt, cay , mà không chuộng thức ăn có vị đắng. Vì thế, dễ làm cho cơ. | Ăn uống ngày hè sao cho khỏe Thời tiết mùa hè oi bức khiến cơ thể mất nhiều nước chức năng tiêu hóa kém khiến người ta biếng ăn. Do vậy ăn uống ngày hè cần bồi bổ và dùng nhiều rau quả tươi. Thức ăn có vị đắng Theo Đông y nếu cơ thể chúng ta có âm - dương cân bằng thì sẽ ít mắc bệnh hay không mắc bệnh vô bệnh . Phần lớn chúng ta thích ăn uống những chất béo ngọt cay. mà không chuộng thức ăn có vị đắng. Vì thế dễ làm cho cơ thể có tình trạng dương thừa âm thiếu. Theo Đông y cả bốn mùa trong năm nên ăn thức ăn có vị đắng riêng những ngày hè nên dùng nhiều hơn. Phần lớn các loại thực phẩm có vị đắng thường có tác dụng dược lý và tiêu viêm hạ sốt kích thích tuần hoàn máu làm giãn mạch. Rau mùng tơi Chẳng hạn vào mùa hè chúng ta nên dùng mướp đắng khổ qua các loại rau đắng. không những giúp thanh tâm trừ phiền tỉnh não tiêu viêm giải nhiệt mà còn giúp kích thích ăn uống kiện tỳ lợi vị. Cách ăn uống Khổ qua Mùa hè có ngày dài đêm ngắn vì thế thời gian ngủ cũng ngắn hơn mùa khác thời tiết nóng nực do vậy năng lượng tiêu hao của cơ thể nhiều hơn và lượng nước tiêu hao lớn nên cần phải bổ sung và ăn uống bồi dưỡng. Nên ăn nhiều rau quả tươi. Các loại rau quả tươi không chỉ có chứa nhiều nước chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng thanh nhiệt giải thử nắng . Mùa hè ra nhiều mồ hôi nên ăn xen kẽ .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thức uống bổ dưỡng ngày hè
Chè xanh chanh đã khát giải nhiệt ngày hè
Món ăn uống giải nhiệt ngày hè oi óng
Sau khi uống thuốc không nên đi ngủ ngay
Kem quả bơ ngầy ngậy
Rạm rang lá lốt bùi bùi ngậy ngậy
Mát bùi món cháo đậu đen cho ngày hè oi bức
Sinh tố: Thức uống bổ dưỡng ngày hè Sinh tố rau quả là loại thức uống có
Nước uống giải nhiệt ngày Tết
Luận văn Kỹ sư: Cải tiến hệ thống xử lý nước thải Xí nghiệp dược phẩm trung ương 25 công suất 12 m3 /ngày đêm - Nguyễn Huỳnh Tấn Long
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.