Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Nghệ thuật sống
Vượt qua nỗi buồn, dễ hay khó
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Vượt qua nỗi buồn, dễ hay khó
Hương Nhi
141
4
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Trong cuộc sống sẽ có những lúc bạn cảm thấy chán chường, tuyệt vọng, thậm chí rơi vào hoàn cảnh mà ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng phải “rơi nước mắt”. Nhưng khóc thì lại bị cho là yếu đuối quá và bạn không muốn làm điều đó. | Vượt qua nỗi buồn dễ hay khó Trong cuộc sống sẽ có những lúc bạn cảm thấy chán chường tuyệt vọng thậm chí rơi vào hoàn cảnh mà ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng phải rơi nước mắt . Nhưng khóc thì lại bị cho là yếu đuối quá và bạn không muốn làm điều đó. Nỗi buồn cứ đeo bám bạn vậy phải làm sao Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây đảm bảo bạn sẽ nhẹ lòng hơn rất nhiều. Đừng kìm nén cảm xúc Nếu bạn đang buồn thì đừng nên cố gắng gượng cười bởi vì chính nụ cười ấy sẽ bóc mẽ bạn ra thôi. Khi bạn cần khóc và muốn khóc hãy để những giọt nước mắt rơi tự nhiên. Kìm nén nỗi buồn không thể làm cho nỗi buồn biến mất mà nó sẽ dồn nén lại bạn sẽ phải đối diện với nó ngày này qua ngày khác thậm chí lâu ngày có thể gây ra một số bệnh về tâm lý như hay lo âu cáu gắt trầm cảm. Khi cuộc sống trở nên khó khăn với bạn hãy lựa chọn thời gian cũng như địa điểm thích hợp để có thể thoải mái khóc. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng sẽ rất hiệu quả đấy Chọn địa điểm và không gian an toàn Bạn mới được thông báo một tin buồn nhưng bạn đang ở chỗ đông người không thích hợp để mít ướt chút nào. Hãy tìm một khoảng không gian riêng tư để trút bỏ nỗi buồn bạn nhé Bước đầu tiên bạn cần làm là chọn ngày và giờ. Có thể bạn sẽ mất khoảng 15 phút hoặc vài giờ. Điều quan trọng bạn cần làm là thiết lập khoảng thời gian bắt đầu và kết thúc. Điều này không có nghĩa là kết thúc khoảng thời gian ấy bạn không được phép buồn nữa mà chỉ đơn giản bạn sẽ hết buồn nhanh hơn sau khi đã đặt ra cho mình một giới hạn . Bước tiếp theo là lựa chọn một nơi an toàn để đi đến đó. Nơi đó có thể là chính ngôi nhà thân yêu của bạn công viên. .hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể ngồi một mình mà không sợ bị người khác phát hiện. Khi đã chọn lựa được ngày giờ địa điểm hãy nhờ đến chất xúc tác . Bạn có thể nghe nhạc viết thư xem phim. .nó sẽ giúp bạn dễ mủi lòng hơn. Bạn cũng có thể áp dụng một mẹo khác như sau Tự viết cho mình một bức thư động viên bằng cách đặt ra một giả thuyết rằng nếu người khác rơi vào hoàn cảnh giống như bạn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bạn có “nghiện” nỗi sợ hãi?
Nghị luận về nỗi sợ hãi và cách làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi
Đánh giá và phân tích kết quả khảo sát về mỹ quan các công trình cầu vượt thành phố Hà Nội sau một thời gian đưa vào khai thác
Hai mươi gợi ý giúp vượt qua nỗi sợ hãi
Giúp con vượt qua nỗi đau mất người thân
Điều gì làm cho con bạn sợ hãi ?
Khi bé yêu sợ hãi
Khi con bạn cần những sự giúp đỡ đặc biệt
Làm sao để thoát khỏi nỗi buồn
NỖI SỢ - TRỞ NGẠI ĐẦU TIÊN CỦA ƯỚC MƠ
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.