Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
tập luyện thể thao - Vận động viên trẻ và việc tập luyện khi trời nóng
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
tập luyện thể thao - Vận động viên trẻ và việc tập luyện khi trời nóng
Trọng Kim
84
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Vận động viên trẻ và việc tập luyện khi trời nóng Tập nặng khi nhiệt độ và độ ẩm cao là một phối hợp nguy hiểm. Điều này đặc biệt đúng với các vận động viên trẻ – chưa đủ kinh nghiệm để biết khi nào cần nghỉ ngơi. Jay Hoecker - bác sỹ khoa nhi tại Mayo Clinic cung cấp cho các bậc phụ huynh và huấn luyện viên những hiểu biết sâu sắc về các bệnh do nóng và một số biện pháp phòng tránh. Một số người nói kiệt sức vì nóng, những người khác nói say nóng | Vận động viên trẻ và việc tập luyện khi trời nóng Tập nặng khi nhiệt độ và độ ẩm cao là một phối hợp nguy hiểm. Điều này đặc biệt đúng với các vận động viên trẻ - chưa đủ kinh nghiệm để biết khi nào cần nghỉ ngơi. Jay Hoecker - bác sỹ khoa nhi tại Mayo Clinic cung cấp cho các bậc phụ huynh và huấn luyện viên những hiểu biết sâu sắc về các bệnh do nóng và một số biện pháp phòng tránh. Một số người nói kiệt sức vì nóng những người khác nói say nóng. Sự khác nhau là gì Ba căn bệnh do nóng có thể xảy ra ở trẻ là chuột rút do nóng kiệt sức do nóng và say nóng. Chuột rút do nóng ít nguy hiểm nhất trong 3 bệnh trên. Nó chỉ là những cơn co thắt cơ không tự ý và gây đau. Những cơn chỉ kéo dài khoảng vài phút. Chuột rút xảy ra chủ yếu ở các cơ đang tập luyện như cơ bắp chân hay các cơ ở cánh tay. Chuột rút do nóng dễ xảy ra khi con bạn không uống đủ nước trước và trong khi tập. Kiệt sức do nóng là bệnh nghiêm trọng hơn chuột rút. Nếu bạn bị kiệt sức do nóng bạn sẽ có nhịp tim nhanh huyết áp tụt da nhiều mồ hôi. Bạn trông rất nhợt nhạt và cảm thấy chóng mặt và buồn nôn. Như với chuột rút do nóng thiếu nước góp phần gây ra bệnh. Nếu con bạn có những dấu hiệu và triệu chứng trên và có vẻ lơ mơ hay kích thích thì cháu có thể đã bị kiệt sức do nóng. Say nóng là tình trạng trầm trọng nhất. Như nhiều tình trạng liên quan đến nóng khác uống không đủ nước và gắng sức quá mức trong thời tiết nóng bức là những yếu tố. Không như các bệnh khác say nóng nguy hiểm đến tính mạng vì cơ thể của bạn mất khả năng ra mồ hôi và điều hoà nhiệt độ. Hậu quả là nhiệt độ cơ thể bạn có thể lên tới 40 0 hay cao hơn có thể gây thương tổn cho não hoặc thậm chí tử vong. Những dấu hiệu say nóng là nhịp tim nhanh huyết áp cao hoặc thấp bất thường không ra mồ hôi ngất thở nhanh nông mê sảng hoặc mất ý thức. Sự mơ hồ về các bệnh do nóng - như không phát hiện ra các dấu hiệu cảnh báo hoặc mức độ nguy hiểm của bệnh- có thể làm giảm khả năng nhận định của vận động viên khiến vận động viên tiếp tục tập luyện thay
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chế độ tập luyện thể thao cho trẻ
Lựa chọn các chỉ tiêu, các test đánh giá trình độ tập luyện thể lực của nam vận động viên trẻ chạy cự ly trung bình lứa tuổi 14 - 15 tại trung tâm đào tạo vận động viên cấp cao Hà Nội
Đánh giá hiệu quả các chỉ tiêu tâm lý và sinh cơ dưới tác động của bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đã lựa chọn và ứng dụng cho nam vận động viên bóng đá trẻ lứa tuổi 16-17
Lựa chọn ứng dụng hệ thống bài tập thúc đẩy quá trình hồi phục sau tập luyện và thi đấu cho vận động viên bóng đá trẻ lứa tuổi 14 - 15 của Trung tâm Thể dục thể thao Trường Đại học Tân Trào
tập luyện thể thao - Vận động viên trẻ và việc tập luyện khi trời nóng
Các môn điền kinh giành cho giới trẻ
Thực trạng lượng vận động và diễn biến trình độ thể lực của vận động viên cầu lông trẻ quốc gia thời kỳ chuẩn bị
Tóm tắt Luận án Tiến sĩ: Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện cho nam vận động viên đội tuyển Điền kinh trẻ chạy cự ly dài 15 – 17 tuổi tỉnh Khánh Hòa sau 2 năm tập luyện
Tóm tắt Luận án Tiến sĩ: Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện cho nam vận động viên đội tuyển Điền kinh trẻ chạy cự ly dài 15 – 17 tuổi tỉnh Khánh Hòa sau 2 năm tập luyện
Đánh giá khối lượng cơ giữa các chi của vận động viên các đội tuyển Judo trẻ quốc gia tại Trung tâm huấn luyện Thể thao quốc gia thành phố Hồ Chí Minh
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.