Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 3 )

Trong thi đấu có thể lấy công thay thế phòng thủ, đối phó với tấn công của đối phương. Đây là kỹ thuật được dùng nhiều nhất trong loại hình cách đánh tấn công nhanh gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác: Đứng ở khu vực giữa hoặc hơi lệch sang bên trái bàn | Trong thi đấu có thể lấy công thay thế phòng thủ đối phó với tấn công của đối phương. Đây là kỹ thuật được dùng nhiều nhất trong loại hình cách đánh tấn công nhanh gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác Đứng ở khu vực giữa hoặc hơi lệch sang bên trái bàn thân người cách bàn khoảng 50cm chân trái hơi ra trước. Trọng tâm cơ thể đặt trên chân phải hai gối hơi khụy xuống hóp bụng và ngực. Thân người hơi xoay sang phải tay phải co tự nhiên cẳng tay hơi ra sau và đưa vợt đến bên phải thân người hơi lệch phải đồng thời cẳng tay xoay trong làm cho mặt vợt hơi nghiêng trước. Sau khi bóng đối phương đánh sang bật lên khỏi mặt bàn đầu tiên là lực của cánh tay cẳng tay và cổ tay chủ động vung vợt ra phía trước sang phải nếu độ xoáy lên của bóng đến lớn hoặc ra trước lên trên sang trái nếu bóng đối phương đánh sang không xoáy hoặc cường độ xoáy yếu để đón bóng. Đồng thời thân trên xoay sang trái. Ở thời điểm bóng bật lên dùng mặt vợt nghiêng trước để đánh vào phần giữa của bóng. Trong giây lát vợt tiếp xúc vào bóng dùng cẳng tay cổ tay phát lực đánh vào bóng theo hướng ra trước và sang trái hoặc ra trước lên trên sang trái có sự hỗ trợ lực của thân trên. Sau khi đánh vào bóng cẳng tay và bàn tay vung vợt theo đà ra trước lên trên sang trái và nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị ban đầu. Trong quá trình thực hiện kỹ thuật động tác trọng tâm cơ thể chuyển từ chân phải sang chân trái. Vụt nhanh thuận tay đột kích - Đặc điểm Vị trí đứng gần bàn tốc độ bóng nhanh đường bóng linh hoạt có kèm theo xoáy lên. Điểm đánh bóng ở trong bàn có tính đột kích. Đây là kỹ thuật mang tính tấn công dùng để đối phó với bóng trong bàn bóng ngắn . Đó cũng là một kỹ thuật mà vận động viên cần phải nắm vững khi thực hiện đánh tấn công gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác Vị trí đứng áp sát bàn khi đánh trả theo góc lớn bên phải gần lưới _ chân phải bước ra trước bên phải một bước khi đánh trả vào giữa hoặc lệch phải gần lưới _ chân trái bước ra trước bên trái một bước thân người cúi về phía bóng đến .