Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Kỹ Thuật - Công Nghệ
Kiến trúc - Xây dựng
Bố trí phòng ngủ để ngon giấc
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bố trí phòng ngủ để ngon giấc
Sơn Quân
82
3
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Bố trí phòng ngủ để ngon giấc Ngày nay, stress tìm đường vào tất cả ngõ ngách trong nhà bạn, kể cả những nơi thư giãn nhất như phòng ngủ. Dưới đây là vài cách dễ dàng để loại bỏ những phân tâm đó. 1. Chuyển tivi khỏi phòng ngủ và đặt vào những nơi giải trí như phòng ăn hay phòng sinh hoạt chung. Xem tivi trên giường chiếm mất ngấc ngủ ngon của bạn. 2. Tương tự, đưa máy tính sang phòng làm việc trong nhà. Gạt bỏ stress và nỗi lo về công việc khỏi nơi mà bạn. | Bố trí phòng ngủ để ngon giấc Ngày nay stress tìm đường vào tất cả ngõ ngách trong nhà bạn kể cả những nơi thư giãn nhất như phòng ngủ. Dưới đây là vài cách dễ dàng để loại bỏ những phân tâm đó. 1. Chuyển tivi khỏi phòng ngủ và đặt vào những nơi giải trí như phòng ăn hay phòng sinh hoạt chung. Xem tivi trên giường chiếm mất ngấc ngủ ngon của bạn. 2. Tương tự đưa máy tính sang phòng làm việc trong nhà. Gạt bỏ stress và nỗi lo về công việc khỏi nơi mà bạn tập trung để thư giãn và ngủ. 3. Lý thuyết về màu sắc cho thấy những hình dáng khác nhau có ảnh hưởng khác nhau tới mọi người. Màu lạnh xanh tím được xem là tạo cảm giác êm đềm. Hãy chọn một trong những màu này cho phòng ngủ và tránh màu sáng sặc sỡ gây kích thích. 4. Đảm bảo rằng liền kề phòng ngủ không phải là phòng để dàn âm thanh nổi tivi hay các thiết bị ồn ào khác. Hầu hết các căn nhà hiện đại không có tường cách âm hoàn toàn và tiếng động có thể khiến bạn thức giấc. 5. Chọn các giải pháp xử lý cửa sổ chặn ánh sáng tốt. Ngay cả khi nắng không chiếu trực tiếp thì quá nhiều ánh sáng cũng có thể lọt vào phá vỡ giấc ngủ của bạn. Giữ cho phòng ngủ tối nhất có thể đặc biệt quan trọng với người mà đặc thù công việc khiến họ cần ngủ ngày. 6. Nếu bạn cần một chút ánh sáng để ngủ thoải mái cân nhắc việc bổ sung một hai đèn ngủ thay vì bật đèn sáng choang suốt đêm. 7. Những tiếng ồn từ đường ống có thể đánh thức tất cả mọi người trong nhà khi ai đó đi toilet nửa đêm. Tìm hiểu nguyên nhân gây tiếng vang đặc biệt khi toilet cạnh phòng ngủ. 8. Kiểm tra cửa lớn và cửa sổ sao cho chúng chắc chắn và kín khít không lúc lắc hay có gió lùa. 9. Sử dụng thiết bị làm sạch không khí hoặc tạo độ ẩm để tăng chất lượng không khí trong phòng. Không khí quá khô có thể phá vỡ giấc ngủ và khiến bạn tỉnh dậy trong trạng thái khó chịu. 10. Bố trí đồ đạc trong phòng sao cho quần áo và các vật dụng cá nhân khác ở đúng vị trí của chúng. Một căn phòng bừa bộn bẩn thỉu gây ức chế tâm lý. Đừng cố gắng đi ngủ trong khi mắt bạn lia khắp phòng phát .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Lưu ý khi trang trí nội thất phòng ngủ
Luận văn Thạc sĩ Khoa học Kinh tế: Nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, công chức cấp xã tại huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị
Mẹo bố trí phòng ngủ của các nhà thiết kế đình đám
Khóa luận tốt nghiệp Quản trị văn phòng: Nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, công chức cấp xã của UBND huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh
Luận văn Thạc sĩ Quản trị văn phòng: Khảo sát và đánh giá về trình độ đội ngũ công chức tại Văn phòng Bộ Nội vụ
Luận văn Thạc sĩ Khoa học Kinh tế: Nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, công chức tại Văn phòng Cục Thuế tỉnh Quảng Trị
Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Triết học: Phong cách Hồ Chí Minh với việc xây dựng đội ngũ cán bộ thành phố Đà Nẵng hiện nay
Ngành Kiểm sát Khánh Hòa triển khai thực hiện hiệu quả học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh gắn với xây dựng đội ngũ cán bộ kiểm sát “Vững về chính trị, giỏi về nghiệp vụ, tinh thông về pháp luật, công tâm và bản lĩnh; kỷ cương và trách nhiệm”
Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Phát triển đội ngũ cán bộ quản lý Trường Mầm non huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh theo Chuẩn Hiệu trưởng
Luận văn Thạc sĩ Chính trị học: Xây dựng đội ngũ cán bộ, viên chức ở Đài tiếng nói nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh hiện nay
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.