Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
"Bắt bệnh" mất ngủ ở bà bầu

Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến ở bà bầu mang thai giai đoạn cuối. Tuy vậy, không nhiều chị em biết nguyên nhân căn bản của chứng bệnh này. | Bắt bệnh mất ngủ ở bà bầu Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến ở bà bầu mang thai giai đoạn cuối. Tuy vậy không nhiều chị em biết nguyên nhân căn bản của chứng bệnh này. Em bé chuyển động cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu mất ngủ google image Xét một cách toàn diện mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên cộng với những chứng bệnh khác thường gặp ở bà bầu nữa như trĩ đau lưng. sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy khó chịu. Việc chữa trị chứng mất ngủ ở bà bầu sẽ không thể chấm dứt nhưng việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp bạn có phương kế đối phó với chứng bệnh này. Dưới đây là 6 vấn đề thường gặp gây rối giấc ngủ bà bầu và cách xử trí 1. Hệ tiêu hóa Những dấu hiệu mang thai đầu tiên của bạn đều có mối liên quan mật thiết với hệ tiêu hóa. Bạn đừng ngạc nhiên khi thấy từ lúc mang thai mình luôn bị táo bón trĩ bị ợ hơi ợ nóng. Việc bổ sung nhiều dưỡng chất trong thời gian mang thai khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ hết cộng với những thay đổi hormone trong cơ thể gây ra những vấn đề về tiêu hóa trên và đương nhiên những triệu chứng này sẽ làm bạn khó tìm đến giấc ngủ ngủ không sâu và mất ngủ. Cách khắc phục Bạn nên kê một chiếc gối cao gối đầu khi ngủ hoặc ngủ trên võng ghế đứng. Trong trường hợp mất ngủ trầm trọng bạn có thể yêu cầu bác sĩ để được sử dụng một số loại thuốc dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên việc làm này cần được sự cho phép cả bác sĩ. 2. Vị trí ngủ Một nguyên nhân khác khiến bạn gặp khó khăn khi ngủ là vị trí ngủ không thoải mái. Khi thai nhi phát triển ngày một lớn bạn sẽ không thể ngủ úp bụng