Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính

Khi bị stress hoặc căng thẳng kéo dài, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật. Vì sao bạn bị căng thẳng? Căng thẳng có thể là kết quả mà cơ thể phản ứng trước những vấn đề của đời sống, tình cảm hoặc môi trường. | 5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính Khi bị stress hoặc căng thẳng kéo dài bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật. Vì sao bạn bị căng thẳng Căng thẳng có thể là kết quả mà cơ thể phản ứng trước những vấn đề của đời sống tình cảm hoặc môi trường. Bình thường cơ thể bạn cũng có một cơ chế tự nhiên để đối phó với các triệu chứng căng thẳng ngắn ngày. Tuy nhiên nếu bạn bị căng thẳng một cách thường xuyên thì có thể khiến sức khỏe thể chất và tinh thần gặp nhiều vấn đề. Theo thời gian sự mãn tính của hormone stress sẽ làm cạn kiệt nguồn dự trữ chất dinh dưỡng và cả nguồn năng lượng mà từ đó khiến sức khỏe tổng thể của bạn bị kiệt sức. Đặc biệt huyết áp và cholesterol trong cơ thể tăng lên dạ dày tiết ra quá nhiều a xít hormone giới tính giảm đi và não bộ trở nên thiếu các nguồn năng lượng. Điều này có thể làm giảm khả năng của trí não trong thời gian dài. Khi bị stress mãn tính bạn cũng làm hệ miễn dịch bị yếu kém đi. Vì thế bạn sẽ dễ bị cảm lạnh cúm và các loại bệnh tật khác. 1. Nhân sâm gia đình Đây là một loại thảo dược giúp giảm đau. Từ lâu cây nhân sâm gia đình này đã được sử dụng để điều trị lo âu ung thư mệt mỏi mãn tính cải thiện khả năng nhận thức tiểu đường đau tim huyết áp cao bất lực vô sinh những khó khăn thời kỳ mãn kinh và căng thẳng kéo dài. Nhân sâm gia đình có tác dụng ngăn ngừa các rối loạn thần kinh ở những người điều trị morphine hoặc thu hồi thuốc có tác dụng kích thích. Nó cũng làm chậm nhịp tim và giảm nhu cầu oxy của tim. Ngoài ra nó còn là liều thuốc bổ giúp phục hồi và thậm chí là liều thuốc an thần cho những người bị yếu hay mệt mỏi vì bệnh tật hoặc tuổi .