Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
6 loại sinh tố giúp bạn luôn tràn trề năng lượng

Có vô vàn loại sinh tố được phục vụ tại các nhà hàng, quán giải khát, thứ nước từ các loại trái cây xay nhuyễn mát lạnh được ưa chuộng ở khắp mọi nơi. Bạn có thể tự làm sinh tố ở nhà và có thể tùy chọn theo sở thích, ví dụ như không cho đường, không cho đá | 1 1 J Ẩ r 1 I A. À A J Ă 6 loại sinh tô giúp bạn luôn tràn trề năng lượng Có vô vàn loại sinh tô được phục vụ tại các nhà hàng quán giải khát thứ nước từ các loại trái cây xay nhuyễn mát lạnh được ưa chuộng ở khắp mọi nơi. Bạn có thể tự làm sinh tố ở nhà và có thể tùy chọn theo sở thích ví dụ như không cho đường không cho đá . Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn 6 loại sinh tố đơn giản vị ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng 1. Sinh tô theo công thức cơ bản bao gồm 1 cốc trái cây để lạnh cốc đá viên Đường tùy chọn Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn chừng 30 giấy - 1 phút 2. Sinh tố protein Đồ uống này rất ngon nó có sự kết hợp của bơ sữa chua đem lại cho bạn 15g protein và 40 canxi cần thiết trong 1 ngày. Nguyên liệu 2 thìa bơ lạc hoặc bơ hạt hạnh nhân 1 cốc sữa chua không béo 1 quả chuối cốc đá Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn trong 1 phút. Rót ra ly uống liền. 3. Sinh tố nhiệt đới tăng cường miễn dịch Uống sinh tố này bạn sẽ ít bị mắc cảm lạnh cúm. Nó chứa nhiều vitamin C A giúp tăng cường hệ miễn dịch chất chống oxi hóa và probiotics trong .