Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết chống háo trong ngày Tết

Dịp Tết, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, bánh chưng, thịt mỡ, lại uống nhiều bia rượu, giờ giấc cũng thất thường, dễ gây “nóng trong người”. Vài chiêu đơn giản sẽ giúp bạn và gia đình luôn thoải mái. Uống nhiều nước quả, ăn nhiều rau xanh cũng giúp "hạ nhiệt" - Hạn chế uống nước có ga, chỉ nên dùng nước lọc, và hãy trữ trong tủ lạnh nhiều chanh tươi. Buổi sáng sau khi ăn xong, hãy uống một cốc nước chanh tươi, . | Bí quyết chống háo trong ngày Tết Dịp Tết ăn nhiều thực phẩm chiên xào bánh chưng thịt mỡ lại uống nhiều bia rượu giờ giấc cũng thất thường dễ gây nóng trong người . Vài chiêu đơn giản sẽ giúp bạn và gia đình luôn thoải mái. Uống nhiều nước quả ăn nhiều rau xanh cũng giúp hạ nhiệt - Hạn chế uống nước có ga chỉ nên dùng nước lọc và hãy trữ trong tủ lạnh nhiều chanh tươi. Buổi sáng sau khi ăn xong hãy uống một cốc nước chanh tươi vừa chống nóng trong người vừa nâng sức đề kháng ngăn mệt mỏi trong những ngày tết. - Hãy mua ít viên C sủi vitamin dạng viên nén. uống sau các bữa ăn. - Tăng cường ăn rau xanh hoa quả hơn nữa trong các ngày Tết cũng như uống thêm nước quả ép. - Mua thêm trà chanh sữa chua trữ trong tủ lạnh. Vài thức uống mát trong dễ dàng chế biến Mía lau lá dứa rễ tranh. đều có thể dùng nấu nước uống rất mát trong .