Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Măng tây chữa bệnh

Măng tây có tên khoa học là Asparagus officinalis Thuộc họ thực vật Lilliaceae Từ lâu là thực phẩm hảo hạng kiêm dược liệu sáng giá. Do chứa nhiều nước, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên măng tây đem đến cho sức khỏe một số lợi ích sau: 1. Ngăn ngừa suy tĩnh mạch Do chứa rất nhiều hợp chất flavonoid có tên là rutin, măng tây giúp cơ thể kháng viêm, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu. Măng tây còn giúp “gia cố” các mạch máu và mao mạch, vì vậy rất hữu ích cho những người (đặc. | Măng tây chữa bệnh Măng tây có tên khoa học là Asparagus officinalis Thuộc họ thực vật Lilliaceae Từ lâu là thực phâm hảo hạng kiêm dược liệu sáng giá. Do chứa nhiều nước giàu chất xơ vitamin và khoáng chất nên măng tây đem đến cho sức khỏe một số lợi ích sau 1. Ngăn ngừa suy tĩnh mạch Do chứa rất nhiều hợp chất flavonoid có tên là rutin măng tây giúp cơ thể kháng viêm đồng thời cải thiện tuần hoàn máu. Măng tây còn giúp gia cố các mạch máu và mao mạch vì vậy rất hữu ích cho những người đặc biệt phụ nữ bỗng dưng. chân nổi dây thừng . 2. Bảo vệ tim Măng tây giàu potassium kali giúp điều hòa huyết áp và chứa nhiều folate làm tim khỏe mạnh. Măng tây cũng chứa nhiều chất xơ nên có thể giải tán đám cholesterol gây phiền nhiễu trong máu. 3. Bảo vệ thai nhi Folate cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh của thai nhi nên rất tốt với thai phụ. 4. Đẹp da Măng tây có nhiều vitamin C và A hai chất kháng oxy hóa hàng đầu bảo vệ da vững vàng trước sự xăm lăng của những gốc .