Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Hiểu chính xác về gàu

Gàu không phải là một loại bệnh lí, thế nhưng chúng lại gây nên cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và nhất là khiến bạn mất tự tin. Tuy gàu không cứng đầu như bạn tưởng nhưng để trị “được chúng” cũng là cả 1 vấn đề. | Hiểu chính xác về gàu Gàu không phải là một loại bệnh lí thế nhưng chúng lại gây nên cảm giác ngứa ngáy khó chịu và nhất là khiến bạn mất tự tin. Tuy gàu không cứng đầu như bạn tưởng nhưng để trị được chúng cũng là cả 1 vấn đề. Gội đầu thường xuyên là một trong những phương pháp trị gàu hiệu quả Hiểu chính xác về gàu Gàu tên khoa học là seborrheic dermatitis không gây hại cho da đầu bởi chúng chính là xác của các tế bào bong ra từ da đầu. Nếu da bạn thuộc nhóm da dầu thì đây là điều kiện thuận lợi để gàu sinh sôi . Gàu hoạt động mạnh khi - Thời tiết lạnh mùa đông - Tiết trời nóng và khô - Khi bạn bị stress - Khi bị dị ứng thức ăn - Do thiếu cơ thể thiếu chất Vitamin B hay Omega 3 . - Do sử dụng gôm và gel xịt tóc không đúng cách - Do lạm dụng thuốc nhuộm tóc - Sử dụng các dụng cụ bằng điện làm xoăn tóc liên tục. Cách ứng phó với gàu Gàu không cứng đầu như bạn vẫn tưởng. Các cách đơn giản nhưng hiệu quả sau đây sẽ khiến gàu tự nguyện rút lui . - Tránh xa tất cả các loại thức ăn có khả năng gây dị ứng cho bạn. - Không uống quá nhiều sữa và những sản phẩm khác từ sữa đồ biển và thực phẩm nhiều chất béo. - Cắt giảm hàm lưọng protein từ động vật và ăn chủ yếu các loại ngũ cốc rau xanh trái cây. - Bô sung thêm vitamin B. - Tránh ăn nhiều muối đường và không uống rượu. - Mỗi ngày hãy nạp cho cơ thể 1 thìa dầu flaxseed. - Hãy dùng dầu của cây chè xoa lên da đầu để ngăn chặn gàu. - Ngoài ra điều trị bằng phương pháp Ayurvedic và phép chưã đối chứng cũng đem lại hiệu quả cao. Lưu ý Gội đầu đều đặn khống chế stress ăn uống khoa học và làm tăng độ ẩm trong nhà là những phương pháp đem lại hiệu quả .