Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực Phẩm Cho Người Mang Thai Bổ Mà Không Bổ

Để phục hồi sinh lực cho cơ thể người mẹ và bảo đảm nguồn sữa tốt cho bé, thực phẩm và đồ uống là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu. Nhưng ăn uống thế nào mới khoa học? Có phải cứ tẩm bổ thật nhiều là tốt? 1. Các loại thức ăn dễ gây dị ứng (sò biển, trai, ốc biển, cá biển, khoai tây ) Đây là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều canxi. Nhưng các nhà khoa học Mỹ khi nghiên cứu đã phát hiện có khoảng 50% loại thức ăn nêu trên gây dị ứng với cơ thể con. | Thực Phâm Cho Người Mang Thai -Bổ Mà Không Bổ FĐể phục hồi sinh lực cho cơ thể người mẹ và bảo đảm nguồn sữa tốt cho bé thực phẩm và đồ uống là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu. Nhưng ăn uống thế nào mới khoa học Có phải wBr cứ tẩm bổ thật nhiều là tốt 1. Các loại thức ăn dễ gây dị ứng sò biển trai ốc biển cá biển khoai rây. Đây là loại thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều canxi. Nhưng các nhà khoa học Mỹ khi nghiên cứu đã phát hiện có khoảng 50 loại thức ăn nêu trên gây dị ứng với cơ thể con người. Những thức ăn đó sau khi được tiêu hóa sẽ theo cuống rốn vào trong tuần hoàn huyết dịch của thai nhi ảnh hưởng đến sự phát triển hoặc gây tổn hại đến một cơ quan nào đó của thai nhi và làm cho thai nhi bị dị dạng hoặc bệnh tật. Người mẹ thì dễ bị sảy thai hoặc sinh non tháng. 2.Thức ăn có nhân sâm nhung hươu Trung y học lâu đời và khoa học hiện nay nhân sâm nhung hươu không bao giờ được sử dụng để bồi bổ hoặc chữa trị bệnh cho trẻ em trong bất kỳ trường hợp nào. Nguyên nhân là do nhân sâm nhưng hươu có tác dụng kích thích mạnh tăng trưởng chức năng sinh dục. Những trẻ em ăn loại thực phẩm này cơ thể sẽ sớm phát triển ảnh hưởng lớn đến sự phát dục bình thường gây hậu quả khó lường cho trẻ. 3. Kiêng ăn long nhãn Ai cũng cho rằng long nhãn là loại thực phẩm bổ tâm phế dưỡng huyết an thần nhuận ngũ tạng. Phụ nữ mang thai thường có thân nhiệt cao long nhãn lại có tính cam ôn nóng . Nếu có thai mà ăn long nhãn sẽ tăng thêm nội nhiệt nặng thì gây động huyết động thai dễ dẫn tới đẻ non. Vì vậy trong suốt quá trình mang thai phụ nữ không nên ăn loại thực phẩm này. Chỉ nên ăn sau khi mới sinh con thân thể hư nhược mệt mỏi. 4. Thuốc bổ Nhiều phụ nữ khi mang thai hay nghe theo lời khuyên của những người khác không phải hướng dẫn của bác sĩ tự mua thuốc bổ uống phần nhiều là các loại vitamin . Đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm gây tác hại lớn. Thực ra trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của bà mẹ đã có đủ các loại vitamin cần thiết. Nếu uống thừa những loại thuốc này sẽ không có lợi .