Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mùa hanh nịnh da bằng hoa quả

Vào mùa hanh khô chúng ta thường có cảm giác “khát” không chỉ bên trong mà ngay tại làn da bên ngoài. Theo phản xạ tự vệ chúng ta uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả loại mọng nước như cam, bưởi, quýt. Đó là những loại quả có tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng lại không có trong top list những hoa quả làm đẹp da. Các chuyên da dinh dưỡng tại Mỹ đã làm một công trình đánh giá mức độ vitamin “nịnh” da có trong hoa quả và tìm ra top 5. . | Mùa hanh nịnh da băng hoa quả Vào mùa hanh khô chúng ta thường có cảm giác khát không chỉ bên trong mà ngay tại làn da bên ngoài. Theo phản xạ tự vệ chúng ta uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả loại mọng nước như cam bưởi quýt. Đó là những loại quả có tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng lại không có trong top list những hoa quả làm đẹp da. Các chuyên da dinh dưỡng tại Mỹ đã làm một công trình đánh giá mức độ vitamin nịnh da có trong hoa quả và tìm ra top 5. Theo lời của nhóm nghiên cứu làn da khô mụn nhăn được tẩm bổ trong và ngoài với những hoa quả này sẽ lập tức được cải thiện không những thế sức khỏe và sức đề kháng đồng thời được nâng cao. Sang mùa thu đông da cần được chăm sóc nhiều hơn 1. Quả dâu tây Vitamin C đặc trị chống lão hóa trong quả dâu có hàm lượng cao hơn trong cam và bưởi. Ăn trái dâu cơ thể được nạp lượng vitamin C đáng kể giúp giảm nếp nhăn chống khô da. Vitamin C trợ giúp ta chống lại các phân tử gốc tự do - vốn được biết như thủ phạm làm tổn hại tế bào và phá hủy collagen tạo nếp nhăn. Vào mùa dâu tây nên thưởng thức mỗi ngày và 2 lần tuần dùng luôn trái dâu thơm này làm mỹ phẩm đắp mặt nạ. Ăn trái dâu cơ thể được nạp lượng vitamin C đáng kể giúp giảm nếp nhăn chống khô da. Công thức mặt nạ Xay nhuyễn 1 cốc dâu tây trộn với 1 cốc sữa chua trắng không đường 1 thìa rưỡi mật ong. Trộn đều hỗn hợp trên và dùng để đắp mặt. 2. Quả Oliu Dầu oliu có chức năng chống oxy hóa và chống viêm không chỉ bên trong cơ thể mà cả với làn da. Người La Mã cổ đại có thói quen xoa dầu oliu lên .