Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết giảm stress nơi công sở

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

Hãy thực hiện vài động tác thể dụng nhẹ nhàng, uống nước, tạo thói quen một giấc ngủ trưa ngắn. sẽ giúp bạn bớt căng thẳng tại nơi làm việc. Công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và thường xuyên bị stress, làm việc kém hiệu quả vì tinh thần và sức lực không còn “sung” nữa. Để giải tỏa căng thẳng, bạn hãy thực hiện một vài cách đơn giản sau: Khởi động vài động tác thể dục nhẹ nhàng Bạn cảm thấy không thoải mái khi phải ngồi làm việc nhiều trước màn hình.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

CÁCH GIẢM STRESS HIỆU QUẢ

“12 Cách Giảm STRESS”

9 cách giảm stress đã được khoa học chứng minh

10 cách thiết kế góc làm việc để giảm stress

Dùng thiền để giảm stress cho sinh viên

Tập luyện “chính niệm” giúp giảm stress cho giáo viên

Giúp bạn giảm bớt stress trong mùa thi

Những cách giảm stress đơn giản

10 Bí Quyết Giúp Sinh Viên Giảm Stress

Những lời khuyên để giảm stress
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.