Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Vì sao người bệnh mạn tính nên đi bộ?

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp. nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp nhàng giúp điều hòa thần kinh, nhất là ở trung khu vận động của vỏ não, chuẩn bị cho vỏ não dễ dàng chuyển sang trạng thái ức chế. Nên bắt đầu đi bộ với tốc độ.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài giảng Hướng dẫn xác định chính xác người bệnh - ThS. Phạm Thu Hà

Vì sao nên đi khám mắt định kỳ?

Vì sao trẻ chảy máu mũi?

Tại sao vi khuẩn lao kháng thuốc?

Vi khuẩn lậu kháng thuốc - Vì sao?

Vì sao nên ăn cá thường xuyên?

Người bệnh mạn tính nên đi bộ - Vì sao?

Ebook Bí ẩn về sự sống loài người: Phần 1

Người già hay bị gãy cổ xương đùi, vì sao?

Kháng sinh gây tiêu chảy - Vì sao?
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.