Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ebook Bệnh gút cách phòng và điều trị: Phần 2 - Vũ Phương Linh, Nguyễn Nhật Minh

Cuốn sách Bệnh gút cách phòng và điều trị giới thiệu tới bạn đọc một số biểu hiện, cách ngăn ngừa và điều trị bệnh. Sau đây là nội dung phần 2 của cuốn sách. Phần 2 ebook giúp người đọc có thêm kiến thức về cách phòng bệnh gút và chế độ ăn uống, vận động đối với người bị bệnh gút như 7 lời khuyên dành cho người bệnh gút, cách phòng bệnh gút và các biến chứng của bệnh, ăn kiêng giảm béo với người bị gút,. Hy vọng cuốn sách sẽ là cẩm nang hữu ích cho mọi đối tượng độc giả. Để nắm rõ nội dung chi tiết phần 2 ebook, . | Chương 111 PHÒNG BỆNH GÚT Cách phòng bệnh gút và các biến chúng của bệnh Có thể phònc tránh được bệnh cút bằnc việc thực hiện một chế dộ ăn Iiốnc sinh hoạt lànli mạnh và klioa học. V ì ăn uống bừa bãi là một yến tố thúc đẩy làm xuất hiện bệnh và làm bệnh tái phát. Các nguyên tắc vệ sinh ăn uốnc đối với bệnh nhân gút là chế độ ăn giảm đạm, giảm mỡ, giảm cân (nếu bco phì) Vcà uống nhiều nước (khoảng 1,5-2 lít nước/ngày), đặc biệt là nước khoáng kiềm (để lãnc cường thải tiết acid uric qua nước tiểu). Thứ nhất, lượng thịt ãn hằng ncày không nên quá 15g, đặc biệt cần tránh ãn phủ tạng động vật (lòng lợn, tiết canh, gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi.), các loại thịt đỏ (thịt trâu, bò, chó, dê), các loại hải sản (tôm, cua, cá béo). Có thể ăn trứng, sữa, phomat, thịt trắng như thịt gia cầm, cá nạc. 45 Thứ hai là nên ăn ihêni rmũ cốc, hánh niì trắnc Thứ ha là ăn nhiều ran xanh, cà rốt, b.1|') cải, đậu phụ, hoa quả. Thứ tư là cần tránh an những thức ăn chưa như ncm chưa, dưa hành mưối. canh chưa, hoa qưá chưa, ưònc nước chanh. vì chính những chất chua lại làm bệnh nặng hơn. Thứ năm là về các đồ nống. Bệnh nhân cần bỏ nựyu, kể cả rượu vang, rượu thuốc. Bệnh nhân gút cần có chế độ sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nliànc, tránh mọi mỏi mệt cả vồ tinh thần lản thể chất như tránh lạnh, lao dộng quá mức, chấn thương, stress. Ngoài ra, bệnh nhân mìl cần tránh dùng một số loại thuốc có thể làm tãim acid uric máu như các thuốc lợi tiểu, corticoid, aspirin. Các biến chúng của bệnh gút và cách phòng ngừa Gút là một bệnh khớp vi tinh thể, nguyên nhân do acid uric máu tăng và lắng đọng trong màng hoạt dịch khớp gây viêm khớp. Tuy nhiên acid uric còn có thể lắng đọng ở các cơ quan khác như thận, tổ chức dưói da gây nên sỏi thận và hình thành các hạt tôphi. ở các nước phát triển, bệnh chiếm tỷ lệ 1-2% dân số.'ớ Việt Nam bệnh gút đã trở nên rất phổ biến, ở cả thành thị và nông thôn, vươn lên đứng hàng thứ 4 trong 15 bệnh 46 khớp nội Irú thường aập nhâì. Khi bị mắc bệnh mà điền .