Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 3: Phần 1

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu đề cập đến các vấn đề như: rèn luyện thể lực; kiểm soát stress; món ăn chữa bệnh; cảnh báo cơ thể thiếu vitamin; .Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu! | Y HỌC SỨC KHỎE NHIÉUTÁCGIẢ Tái bản lần thứ 10 Bdc sĩ tốt nhốt là chính mình NHỮNG LỜI KHUYÊN Bổ ÍCH CHO sức KHỎE Chúng tôi thật hạnh phúc cám ơn anh Hi hi NHÀ XUẤT BÁCSỈ IP T N h At l OHlNHMÌNH NHỮNG LỜ KHUYÊN BÓ ÍCH CHO SỨC KHÒE BIỂU omBIÊN MỤC TRƯỚC XUẤT BẢN DOTHƯ VIỆN KKTH TPilCM raựcHỆN Bic sỉ tốt nhất là chinh mình. T.3 Những Idi khuyên bó ích cho sức khỏe Nhiều Uc già - Tái bàn Èn Ihứ 10. T.p. Hồ Chl Minh Ttẻ 2016. 168 ư . hình v ẽ 20cm. Nội dung Luyện thể lực Ản uống - Dinh dưOng Sức dỉ kháng vì déo dai. 1. Sức khỏe. 2. Thể dục. 3. Điều uị in uống. 4. Dinh dưdng. 613-dc22 lá c s i tốt nhất chính mình 3 Blli I 934974 111870 NHIỀU TÁC GIẢ 1 ỢL N HẬ T LÀCHÌNHMlNH NHỮNG LỜI KHUYÊN B ổ ÍCH CH O SỨC KHỎE 3 NHÀ X UẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe Tận hưởng sức khỏe Sáng tạo sức khỏe Nếu bạn còn trẻ và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh hãy đọc quyển sách này Nếu bạn đã già và mong muốn sống khỏe sống lâu hãy đọc quyển sách này Nếu bạn nghèo khó không đủ sức mua thuốc men giá đắt hãy đọc quyển sách này Nếu bạn giàu có nhưng lại kém sức khỏe và kém vui hãy đọc quyển sách này Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn A - LUYỆN THỂ Lực LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH ĐỂ SỐNG KHỎE MẠNH Cu ộc sống hiện đợi ngày nay đang làm tâng nguy cơ m ác c á c bệnh về gan như xơ gan gan nhiễm mỡ ung thư gan. Lời khuyên hữu ích nhốt dành cho mọi người hãy biết cá ch sống khỏe mợnh đ ể ngăn ngừa cỡn bệnh nguy hiểm này. . Ăn uống hợp lý Lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể qua các bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo sự cân bằng về vitamin protein và các khoáng chất thiết yếu. Việc bổ sung quá nhiều các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan đặc biệt là các loại vitamin A B3 và sắt. Nên hạn chế ăn các loại thức ăn đã được chế biến sẵn vì chúng có chứa nhiều chất bảo quản gây ảnh hưởng không tô quot t cho hệ tiêu hóa cũng như khả năng hoạt động của gan. Bia .