Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Lựa chọn và đánh giá một số bài tập nhằm phát triển cơ tay, vai, ngực cho nam vận động viên đội tuyển trẻ môn Thể dục thể hình tỉnh An Giang

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy nhưng đảm bảo ý nghĩa thực tiễn, hàm lượng khoa học và tính logic. Thông qua quá trình chọn lọc, phỏng vấn công trình đã xác định được hệ thống 17 bài tập phát triển cơ tay, vai, ngực cho nam vận động viên đội tuyển trẻ môn thể dục thể hình tỉnh An Giang. Sau chương trình thực nghiệm kết quả cho thấy các bài tập nhằm phát triển cơ tay, vai, ngực cho nam vận động viên đội tuyển trẻ môn thể dục thể hình tỉnh An Giang mang lại hiệu quả cao và các test đánh giá kết quả tập luyện đều tăng trưởng có ý nghĩa thống kê. | Thể thao thành tích cao LỰA CHỌN VÀ ĐÁNH GIÁ MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN CƠ TAY VAI NGỰC CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN TRẺ MÔN THỂ DỤC THỂ HÌNH TỈNH AN GIANG TS. Trần Quang Đại ThS. Phan Thị Tuyết Lan Trường Đại học Sư phạm TDTT Tp. Hồ Chí Minh Tóm tắt Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy nhưng đảm bảo ý nghĩa thực tiễn hàm lượng khoa học và tính logic. Thông qua quá trình chọn lọc phỏng vấn công trình đã xác định được hệ thống 17 bài tập phát triển cơ tay vai ngực cho nam vận động viên đội tuyển trẻ môn thể dục thể hình tỉnh An Giang. Sau chương trình thực nghiệm kết quả cho thấy các bài tập nhằm phát triển cơ tay vai ngực cho nam vận động viên đội tuyển trẻ môn thể dục thể hình tỉnh An Giang mang lại hiệu quả cao và các test đánh giá kết quả tập luyện đều tăng trưởng có ý nghĩa thống kê. Từ khóa Bài tập Phát triển Tay Vai Ngực Thể dục Thể hình. Abstract Using conventional scientific research methods but ensuring practical significance scientific content and logic. Through the process of selection and interview the project has identified a system of 17 exercises to develop hand muscles shoulder muscles and chest muscles for male athletes of the young gymnastics team in An Giang province. After the experimental program the results showed that the exercises to develop hand muscles shoulder muscles and chest muscles for male athletes of the young gymnastics team in An Giang province brought high efficiency and the tests to evaluate the training results. training has a statistically significant growth. Keywords Exercise Development Hand Shoulder Chest Body Building. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Cũng như các tỉnh khác An Giang là một trong những tỉnh có môn Thể hình phát triển rất mạnh thu hút rất nhiều người tham gia tập luyện như học sinh sinh viên cán bộ công nhân viên lực lượng vũ trang người lớn tuổi . Đến năm 1997 sở Thể dục thể thao An Giang thành lập bộ môn Thể dục Thể hình và nay là bộ môn Thể hình Cử tạ An Giang từ ngày thành lập đến nay bộ môn tham