Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Đường và Bệnh Tiểu đường Type II

Phần đông, những người trung niên tuổi từ 45 tuổi trở lên thường có hàm lượng đường huyết hơi cao hơn mức bình thường, nhưng vẫn còn thấp hơn mức của bệnh tiểu đường thật sự. Khoa học gọi đây là tình trạng prediabetes hay tiền tiểu đường. | Đường và Bệnh Tiểu Đường Type II Phần đông những người trung niên tuổi từ 45 tuổi trở lên thường có hàm lượng đường huyết hơi cao hơn mức bình thường nhưng vẫn còn thấp hơn mức của bệnh tiểu đường thật sự. Khoa học gọi đây là tình trạng prediabetes hay tiền tiểu đường. Prediabetes không biểu hiện ra bằng triệu chứng rõ rệt cho nên chúng ta không bao giờ biết được nếu không đi thử máu Không thay đổi cách sống thì tình trạng prediabetes sẽ chuyển thành bệnh diabetes type II trong vòng 10 năm. Tiểu đường type II là một bệnh mãn tính do tụy tạng tiết không đủ insulin cần thiết hoặc đủ insulin nhưng nó lại bị đề kháng insulin resistance nên không còn hữu hiệu trong việc giúp hấp thụ đường glucose từ máu vào tế bào. Người bị bệnh tiểu đường có thể dùng đường được không Theo l Association Canadienne du Diabète thì họ vẫn có thể ăn ngọt được nhưng phải ăn một cách điều độ chừng mực và vừa phải mà thôi. Họ cũng có thể thay thế đường bằng cách ăn trái cây rau cải hoặc bằng các sản phẩm của sữa. Trong một ngày họ không được ăn quá giới hạn tối đa 10 calories từ các thức ăn ngọt. Thí dụ một người có nhu cầu năng lượng là 2.000 calories ngày thì 10 tương đương với 200 calories. Biết rằng 1gr đường cho 4 calories. Một lon coca loại regular có chứa 12 muỗng cà phê đường 48g đường tương đương với 192 calories . IT HAS BEEN SAID THAT there is approx. 1 teaspoon of sugar per ounce of soda. So a 12 oz. can of Coke contains about 12 teaspoons of sugar. One teaspoon of sugar is about 16 calories. So a can of Coke has about 192 calories. If you drink a six-pac of Coke you get about 1 152 calories . Another way is to look at the label which says that a 12 oz can of Coke has 140 calories. That means that the can has the equivalent of 9 teaspoons or 3 tablespoons of sugar. That s still a lot Trên đây là những chỉ dẫn chung chung mà thôi. Bệnh trạng mỗi người mỗi khác nên chỉ có bác sĩ điều trị mới có thẩm quyền quyết định. Các nhà khoa học Âu Mỹ đều nói rằng không có mối liên hệ trực tiếp