Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm gì khi áp lực công việc quá lớn?

Vất vả lắm bạn mới xin được vào vị trí mong muốn trong một công ty lớn. Chưa quen người, quen việc, cái gì cũng lạ lẫm, khó khăn, khối lượng công việc không nhỏ. Gồng mình hết sức nhưng bạn vẫn cảm thấy quá đuối và mệt mỏi Làm gì khi áp lực công việc quá lớn? (Ảnh minh hoạ) Công ty có một dự án mới, quan trọng và cũng rất khó khăn. Tất cả mọi người đều phải cố gắng hết sức mình để hoàn thành cho đúng tiến độ, đi sớm về muộn, họp hành, đánh giá,. | Làm gì khi áp lực công việc quá lớn Vất vả lắm bạn mới xin được vào vị trí mong muốn trong một công ty lớn. Chưa quen người quen việc cái gì cũng lạ lẫm khó khăn khối lượng công việc không nhỏ. Gồng mình hết sức nhưng bạn vẫn cảm thấy quá đuối và mệt mỏi. Làm gì khi áp lực công việc quá lớn Ảnh minh hoạ Công ty có một dự án mới quan trọng và cũng rất khó khăn. Tất cả mọi người đều phải cố gắng hết sức mình để hoàn thành cho đúng tiến độ đi sớm về muộn họp hành đánh giá nghiên cứu công nghệ mới phương án triển khai. Lại thêm những lo toan về cuộc sống gia đình ăn ngủ không đủ khiến bạn thật sự mệt mỏi và thấy đầu óc lúc nào cũng căng như sợi dây đàn. Bạn dễ dàng cáu gắt với bất cứ ai thường xuyên mang bộ mặt cau có và hình sự với mọi người phải ở lại làm rất muộn nhưng vẫn bị sếp phàn nàn vì hiệu suất làm việc không cao. Rõ ràng bạn không thể để tình trạng này kéo dài được. Áp lực công việc quá nặng nề trong một thời gian dài sẽ khiến bạn bị stress nặng suy giảm trí nhớ năng suất làm việc thấp và bạn lúc nào cũng ở trong tâm trạng bất an và lo lắng vì khối lượng công việc còn tồn đọng. Mỗi ngày đến công ty khi đó thật sự sẽ trở thành địa ngục. Vậy cần phải làm gì Trước hết dù công việc có đang bận rộn và gấp gáp đến đâu hãy để mình thư giãn và thoải mái trong một vài giờ nếu có thể thì một vài ngày. Khi không thể làm được việc và nghĩ nổi điều gì cho ra hồn thì hãy từ bỏ nó. Đi nghỉ du lịch dã ngoại tránh xa những lo lắng đang chờ bạn. Chuẩn bị tinh thần thật tốt để bước vào một chiến dịch mới . Nhìn tổng quát lại toàn bộ khối lượng công việc mà mình đang đảm nhận lên kế hoạch cẩn thận và thực hiện tỉ mỉ theo kế hoạch đó. Có thể chia mức độ ưu tiên cho những việc cần phải làm theo tầm quan trọng theo tiến độ khó hay dễ. Dù bận rộn đến đâu vẫn nên đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình Ảnh minh hoạ Không nên quá lo lắng và làm hùng hục . Từ từ giải quyết mọi việc làm đến đâu chắc chắn là xong đến đó. Xin trợ giúp của đồng nghiệp và sự hỗ trợ của những người có thể. Bạn .