Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ăn để "là phẳng" nếp nhăn

Ăn để "là phẳng" nếp nhăn Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da mịn màng không tì vết và luôn lưu giữ được tuổi thanh xuân, nhưng có nhiều lý do khiến bạn phải đối mặt dẫn đến tình trạng nếp nhăn nhiều hơn so với tuổi. * Nguyên nhân tăng nếp nhăn: 1- Thời tiết khô lạnh, ánh mặt trời, độ ẩm quá cao hoặc quá thấp 2- Môi trường ô nhiễm và các yếu tố hóa học như: xà phòng, hoặc các chất tẩy rửa khác. Ngoài ra còn ảnh hưởng của những. | Ăn để là phẳng nếp nhăn Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da mịn màng không tì vết và luôn lưu giữ được tuổi thanh xuân nhưng có nhiều lý do khiến bạn phải đối mặt dẫn đến tình trạng nếp nhăn nhiều hơn so với tuổi. Nguyên nhân tăng nếp nhăn 1- Thời tiết khô lạnh ánh mặt trời độ ẩm quá cao hoặc quá thấp 2- Môi trường ô nhiễm và các yếu tố hóa học như xà phòng hoặc các chất tẩy rửa khác. Ngoài ra còn ảnh hưởng của những chất như rượu các loại dung môi hữu cơ và không khí lạnh kéo dài. 3- Thói quen và chế độ ăn - ngủ như thiếu dinh dưỡng mất ngủ 4- Da khô hoặc lão hóa do sinh lý hoặc cơ đàn hồi từ cấu tạo bên trong của da 5- Nghề nghiệp công việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng chói suy nghĩ căng thẳng. Các loại thực phẩm bổ sung axit nucleic đều chống lão hóa và cũng để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Những phương pháp khắc phục từ thực phẩm 1- Ăn nhiều thức ăn giàu chondroitin Như súp thịt lợn canh xương da gà canh thịt gà đều có thể tăng cường độ đàn hồi của da. Các lớp biểu bì hạ bì mô dưới da ảnh hưởng khá lớn đến việc chăm sóc. Nếu cơ thể thiếu chondroitin da sẽ mất độ đàn hồi tạo nếp nhăn. Do đó ăn nhiều thức ăn có chứa chondroitin sulfate nhiều nó sẽ trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn da duy trì độ đàn hồi và độ mịn của làn da. 2- Ăn nhiều thức ăn giàu axit nucleic Các loại thực phẩm như tôm cá sò nấm nấm trắng mật ong. có thể loại bỏ các dấu hiệu về tuổi tác. Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rằng các loại thực phẩm bổ sung axit nucleic đều chống lão hóa và cũng để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. 3- Ăn nhiều thức ăn chứa kiềm Axit kiềm là hương vị của thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Kiềm bao gồm hầu hết cá loại thực phẩm như nho chuối quả mâm xôi táo dưa các loại quả thuộc họ cam quýt súp lơ cà rốt củ cải cà tím các loại bầu bí. sẽ tăng cường tính đàn hồi và trẻ hóa làn da. Khi làn da trong tình trạng điều tiết và những giọt mồ hôi trên bề mặt da nó sẽ làm cho thiếu sức sống và mất tính đàn hồi đặc biệt làm cho da yếu hoặc khi bạn ko có .