Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Để mồ hôi không nặng mùi thức ăn

Nên hạn chế ăn các thực phẩm có mùi hăng như hành, tỏi. Trong điều kiện nắng nóng gay gắt, ít ai không đổ mồ hôi. Sẽ rất khó chịu nếu mồ hôi toát ra kèm theo mùi thức ăn, thức uống mà trước đó thân chủ đã thưởng thức, như thịt, trứng, đậu nành, đậu phộng, bột mì, sôcô-la, hành, tỏi, rau thì là, bột cà ri, cà phê, rượu. | Để mồ hôi không nặng mùi thức ăn Nên hạn chế ăn các thực phẩm có mùi hăng như hành tỏi. Trong điều kiện nắng nóng gay gắt ít ai không đổ mồ hôi. Sẽ rất khó chịu nếu mồ hôi toát ra kèm theo mùi thức ăn thức uống mà trước đó thân chủ đã thưởng thức như thịt trứng đậu nành đậu phộng bột mì sô-cô-la hành tỏi rau thì là bột cà ri cà phê rượu. Theo TS-BS Nguyễn Thanh Danh Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM một số người có tình trạng đổ mồ hôi kèm theo mùi thức ăn. Mùi này phụ thuộc nhất định vào tính chất số lượng thức ăn tạo mùi và cũng phụ thuộc trạng thái tinh thần và thần kinh vệ sinh thân thể và vi khuẩn lên men trên cơ thể cũng như tình trạng bệnh lý của người đó. Chế độ ăn thiếu kẽm cũng có thể gây mùi hôi cơ thể bởi kẽm là thành phần cấu trúc của các enzyme chuyển hóa điều hòa cho việc giải độc trong cơ thể. Nhiều người lầm tưởng sự tiết mồ hôi kèm theo mùi thức ăn không hề nói lên tình trạng sức khỏe. TS-BS Nguyễn Thanh Danh cho biết khi một người có tình trạng tiết mồ hôi kèm theo mùi thức ăn thì có thể có sự khác thường do tính chất của cơ thể liên quan đến di truyền hay bệnh lý của cơ thể. Đối với hầu hết người khỏe mạnh bình thường thức ăn ăn vào đều không tạo mùi khó chịu. Ngược lại một số người do cơ thể bị chi phối bởi các yếu tố đặc trưng về chuyển hóa di truyền có thể gây ra một số mùi gây khó chịu khi ăn các thức ăn kể trên. Bác sĩ Lê Nguyễn Trung Đức Sơn Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM khuyên để không bị mồ hôi toát ra kèm theo mùi thức ăn tốt nhất là nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm như thịt hành tỏi gia vị và đồ uống như cà phê hay rượu cần uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể tránh mồ hôi tích tụ khiến cơ thể sinh ra mùi nên tránh ăn hoặc ăn hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất lecithin cholin. có nhiều trong các sản phẩm từ đậu nành đậu phộng trứng bột mì sô-cô-la nên ăn các thực phẩm chứa nhiều kẽm như hàu biển củ cải trắng. Ngoài ra rất cần chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân tắm hằng ngày để loại bỏ vi khuẩn trên da đặc .