Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bà bầu đối phó với nắng nóng thất thường

Bà bầu đối phó với nắng nóng thất thường Mùa hè là thời gian mà nhiều bà bầu cảm thấy không thoải mái. Nắng rát, nóng nực, cơ thể nặng nề, mồ hôi ra nhiều, người bí bách, khó chịu là những điều bà bầu sẽ phải nhẫn nại chịu đựng. Một vài bí quyết dưới đây giúp bà bầu vượt qua được thời gian “kinh khủng” này: Tại nơi làm việc Nếu bạn làm việc ở điều kiện tốt như có điều hòa hoặc ở trong những căn phòng được thiết kế thoáng gió, nhiều cây xanh thân thiện với. | Bà bầu đối phó với nắng nóng thất thường Mùa hè là thời gian mà nhiều bà bầu cảm thấy không thoải mái. Nắng rát nóng nực cơ thể nặng nề mồ hôi ra nhiều người bí bách khó chịu. là những điều bà bầu sẽ phải nhẫn nại chịu đựng. Một vài bí quyết dưới đây giúp bà bầu vượt qua được thời gian kinh khủng này Tại nơi làm việc Nếu bạn làm việc ở điều kiện tốt như có điều hòa hoặc ở trong những căn phòng được thiết kế thoáng gió nhiều cây xanh thân thiện với môi trường tự nhiên thì còn gì bằng. Bạn hãy yên tâm làm việc. Còn nếu bạn không được làm việc trong điều kiện như vậy thì nên yêu cầu một chiếc quạt dành riêng cho bản thân hoặc bạn mang từ nhà đi. Luôn luôn phải giữ thói quen uống nhiều nước lọc hoặc nước hoaquar. Mỗi khi đi làm bạn nên sử dụng kem dưỡng da dành riêng cho bà bầu. Làn da mát mẻ và thoải mái khiến bạn dễ chịu hơn. Không nên đi shopping vào giữa trưa vì lúc đó trời sẽ rất nóng. Có thể bạn tranh thủ giờ ăn trưa nghỉ ngơi để làm việc đó cho đỡ tốn thời gian nhưng lúc đi làm về trời mát mẻ hơn bạn có thể ghé qua siêu thị cũng không tốn nhiều thời gian lắm đâu. Nếu bạn thích hoạt động thì nên đi lại nhẹ nhàng trong phòng họp hoặc trong công viên. Xin phép sếp của bạn được nghỉ trước 15 phút để tránh tắc đường. Tắc đường trong không khí nóng nực như vậy rất dễ gây choáng cho bạn. Quần áo Tất cả chúng ta đều muốn mặc cái gì đó thật mỏng thật mát trong mùa hè thậm chí bạn còn ước muốn giá mà có thể không mặc gì vì trời quá nóng. Tuy nhiên điều đó không thể được. Bạn là một bà bầu và bạn vẫn còn phải đi làm. Bạn nên chọn quần áo rộng nhẹ nhàng như sơ mi kết hợp váy hoặc váy liền thân với tất chân. Chất liệu nên chọn những chất liệu từ sợi tự nhiên như cotton linen lụa. Những chất liệu này giúp da của bạn dễ thở hơn và làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn. Đi lại Nếu không có việc gì cần thiết lắm phải ra ngoài thì nên hạn chế và tránh đi lại trong giờ cao điểm khi trời nắng nóng. Shopping Bạn hoàn toàn có thể mua hàng qua mạng mà không cần đến tận nơi để gặp phải .