Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Đôi mắt và mùa xuân

Đôi mắt và mùa xuân Theo học thuyết ngũ hành của nền y học cổ truyền (YHCT), người xưa đã phân loại và sắp xếp sự vật trong vũ trụ thành 5 nhóm chính là kim - mộc - thủy - hỏa - thổ (kim là kim loại; mộc là gỗ; thủy là nước; hỏa là lửa, nhiệt; thổ là đất). Có một điều rất lý thú là đôi mắt - một giác quan quý giá nhất của con người và mùa xuân - một mùa đẹp nhất trong năm đều được xếp vào hành mộc. Theo Đông y, trong 6. | Đôi măt và mùa xuân Theo học thuyết ngũ hành của nền y học cổ truyền YHCT người xưa đã phân loại và sắp xếp sự vật trong vũ trụ thành 5 nhóm chính là kim - mộc - thủy - hỏa - thổ kim là kim loại mộc là gỗ thủy là nước hỏa là lửa nhiệt thổ là đất . Có một điều rất lý thú là đôi mắt - một giác quan quý giá nhất của con người và mùa xuân - một mùa đẹp nhất trong năm đều được xếp vào hành mộc. Theo Đông y trong 6 loại tà khí gây bệnh cho đôi mắt thì phong thấp nhiệt là thủ phạm chính. Những chứng trạng như đau nhức đỏ sưng nề chảy nước mắt khô rít trong mắt toét mi mắt đều do phong thấp nhiệt gây nên. Để bảo vệ đôi mắt YHCT có các phương pháp chính là tập luyện châm cứu và dùng thuốc đều có mục đích là trừ tà và bổ hư. Phương pháp luyện tập Để chữa mọi chứng đau mắt có thể dùng phương pháp luyện khí của Thái Thượng Lão Tử Trung Quốc cứ mỗi buổi sáng thức dậy ngồi ngay ngắn trên giường quay mặt về hướng đông nhẹ nhàng hít vào thở ra 36 lần. Sau đó khép mắt lại rồi vận chuyển nhãn cầu qua bên phải qua trái 14 lần sau đó nhắm thật chặt hai mí mắt và mở mắt ra. Châm huyệt tình minh. Anh Trần Minh Châm huyệt toản trúc. Ảnh Trần Minh Luyện tập để chữa can khí xông lên mắt gây các triệu chứng như đau sưng đỏ mắt ngực sườn đầy tức đau đầu ù tai. Cách tập ngồi tư thế hoa sen bàn chân bên này đặt lên trên đùi của chân bên kia và ngược lại nếu những người mới tập chưa ngồi được tư thế này thì chỉ cần ngồi ngay ngắn hai mắt nhắm nhẹ. Các ngón hai bàn tay đan chéo vào nhau rồi vận sức đẩy từ từ ra trước hết mức. Sau đó ngửa hai bàn tay lại và cũng đưa từ từ vào sát ngực. Làm như thế từ 3 - 5 lần rồi mở hai mắt thở ra nhè nhẹ. Luyện tập để chữa thận khí. Theo YHCT tạng thận là mẹ của tạng can thận chủ âm tàng tinh huyết. Khi thận bị hư yếu thì tinh khô huyết kiết nên tạng can không còn huyết dịch để nuôi dưỡng làm sáng đôi mắt. Vì vậy cần phải thường xuyên luyện tập để tạng thận được khỏe. Phương pháp tập như sau Ngồi ngay ngắn dùng hai lòng bàn tay áp chặt và vuốt từ hai nách xuống