Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bàn chuyện học sao cho dễ nhớ lâu quên

Nhân mùa tựu trường, một số học sinh cũng như phụ huynh học sinh muốn KHPT bàn về chuyện “dễ nhớ lâu quên”. Bản thân các em và ngay cả các bậc cha mẹ cũng muốn tìm cho các em một loại thức ăn hoặc thuốc “bổ óc” hoặc thuốc giúp trí nhớ nào đó làm tăng hiệu quả học tập. Sự thật những thuốc này như thế nào? Nó có làm tăng trí nhớ hoặc tăng khả năng học tập hay không? Hay có hại? Muốn giải đáp các vấn đề này ta cần tìm hiểu các yếu. | Bàn chuyện học sao cho dễ nhớ lâu quên Nhân mùa tựu trường một số học sinh cũng như phụ huynh học sinh muốn KHPT bàn về chuyện dễ nhớ lâu quên . Bản thân các em và ngay cả các bậc cha mẹ cũng muốn tìm cho các em một loại thức ăn hoặc thuốc bổ óc hoặc thuốc giúp trí nhớ nào đó làm tăng hiệu quả học tập. Sự thật những thuốc này như thế nào Nó có làm tăng trí nhớ hoặc tăng khả năng học tập hay không Hay có hại Muốn giải đáp các vấn đề này ta cần tìm hiểu các yếu tố sau Bản chất của trí nhớ Để đơn giản hóa ta có thể hiểu việc đưa kiến thức vào lưu trữ ở não thành trí nhớ cũng như ta ghi những dữ kiện vào một tờ giấy. Giấy tốt mực tốt bút tốt bàn tay và khối óc làm việc có quy cách thì bài viết vào sổ sách tốt dễ truy tìm những điều đã ghi nhận. Giấy trắng tốt vì như học sinh có sức khỏe tốt và biết giữ gìn vệ sinh thân thể. Bút mực tốt là học sinh biết cách ăn uống sao cho cân bằng dưỡng chất đem lại những chất cần thiết của hoạt động não bộ. Bởi vì những tín hiệu mà tai nghe mắt thấy miệng nếm da sờ mũi ngửi được dẫn truyền về trung tâm não bộ thông qua những hóa chất mà người ta gọi là chất dẫn truyền thần kinh neurrotransmitter như acetylcholin dopamin epinnephrin norepinephrin serotonin. là những hóa chất do não và hệ thần kinh nội tiết ra. Tham gia vào quá trình dẫn truyền luồng thần kinh và lưu giữ ký ức trong não bộ ghi vào giấy này còn có các chất nội tiết khác như enkephalin endorphin là những đoạn peptid có tác dụng như chất morphin tham dự. Tất cả những chất này phản ứng và tác động đa dạng đến nỗi phải viết một quyển sách mới có thể giải thích được cơ chế nhưng với mọi cơ thể học sinh bình thường đều có thể tự sản xuất và tự điều hành được với điều kiện là các em phải ăn uống cân bằng dưỡng chất. Những thức ăn này cũng không có gì là khó thực hiện. xem bài Thức ăn cho trí nhớ nơi Chuyên đề Sức khỏe KHPT số 187 . Người ta chia trí nhớ ra làm ba giai đoạn 1 trí nhớ tức thì là những gì ta ghi nhận tại chỗ và có thể lưu lại trong trí nhớ từ vài giờ đến vài ngày