Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Làm thế nào để tăng sức đề kháng?
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm thế nào để tăng sức đề kháng?
Lệ Thanh
56
4
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Hệ miễn dịch có chức năng thường xuyên giúp chống nhiễm trùng, tạo ra sức đề kháng của cơ thể. Bị nhiễm trùng kinh niên hoặc tái đi tái lại, ngay cả viêm họng, cảm cúm xoàng, đều là dấu hiệu suy yếu sức đề kháng. Muốn gia tăng sức đề kháng, cần chú ý các điều sau đây: • Miễn dịch là một trong những hệ thống phức tạp và kỳ diệu nhất của cơ thể. Nó giúp cơ thể chống lại mọi sự nhiễm trùng, sửa chữa các tế bào hư hỏng, ngừa ung thư. Ngày nay,. | Làm thế nào để tăng sức đề kháng Hệ miễn dịch có chức năng thường xuyên giúp chống nhiễm trùng tạo ra sức đề kháng của cơ thể. Bị nhiễm trùng kinh niên hoặc tái đi tái lại ngay cả viêm họng cảm cúm xoàng đều là dấu hiệu suy yếu sức đề kháng. Muốn gia tăng sức đề kháng cần chú ý các điều sau đây Miễn dịch là một trong những hệ thống phức tạp và kỳ diệu nhất của cơ thể. Nó giúp cơ thể chống lại mọi sự nhiễm trùng sửa chữa các tế bào hư hỏng ngừa ung thư. Ngày nay con người rất dễ nhạy cảm với sự nhiễm trùng và mắc bệnh là do cuộc sống đô thị thức ăn công nghiệp hóa ngày càng xa rời với thiên nhiên. Con người ngày càng thiếu tình bạn bè tình thân hữu tinh thần dễ bất ổn. Các bạch cầu từ các hạch và mạch máu có thể xuyên qua thành mạch để đến niêm mạc mũi miệng để diệt kẻ lạ vi trùng . Trạng thái tâm thần và hệ miễn dịch liên quan chặt chẽ với nhau. Tinh thần vui vẻ yêu đời tích cực thì sức đề kháng của hệ miễn dịch tăng cao và ngược lại stress buồn chán yếm thế làm suy giảm chức năng miễn dịch. Ăn uống thiếu chất suy dinh dưỡng sẽ làm giảm các chức năng chính của hệ miễn dịch. Ăn quá nhiều đường chất ngọt. làm giảm chức năng miễn dịch của hệ bạch cầu. Mập phì cũng làm giảm chức năng miễn dịch. Uống nhiều rượu bia và thức uống có cồn khác sẽ ngăn cản tác động miễn dịch chống lại mầm bệnh của các bạch cầu. Những yếu tố dinh dưỡng cần bổ sung nhất để gia tăng sức đề kháng cơ thể là sinh tố A C E sinh tố nhóm B kẽm sắt và selenium. Hỗ trợ cho hoạt động của tuyến hung thymus - một tuyến quan trọng của hệ miễn dịch - không để thiếu kẽm sinh tố C và B6. Hỗ trợ cho hoạt động của tụy tạng ăn đủ protein nhiều rau quả tươi để cơ thể có đủ sinh tố khoáng chất. Hỗ trợ và nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch là một yếu tố quan trọng để gia tăng sức đề kháng với bệnh tật giảm thiểu sự nhạy cảm với nhiều mầm bệnh kể cả ung thư cụ thể như sau - Bổ túc dưỡng chất cho hệ miễn dịch đảm bảo đủ cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày khoảng 200 g thức ăn giàu đạm thịt cá sữa trứng tàu hũ tôm sò .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đặc điểm lâm sàng, cận lâm sàng và phương pháp gây mê hồi sức để lấy tạng ghép ở bệnh nhân chết não hiến tạng
Bài tiểu luận: Lạm phát có ảnh hưởng tới tất cả các đối tượng từ người tiêu dùng, doanh nghiệp, đến chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế hay không? Để kiềm chế lạm phát chính phủ các nước thường sử dụng các biện pháp nào? Ở Việt Nam hiện nay có lạm phát không? Nếu có thì chính phủ Việt Nam sử dụng những biện pháp nào?
Tăng lương. Làm cách nào?
Đề án: Vai trò của đầu tư đối với sự hình thành và phát triển doanh nghiệp và sự tăng trưởng của nền kinh tế. Có thể vận dụng lý thuyết nào để tăng cường hoạt động đầu tư trong nền kinh tế Việt Nam
Ebook Làm thế nào để chinh phục đối phương: Phần 2
Tăng giao thông trực tuyến: Làm thế nào để Tăng giao thông trực tuyến của bạn với bài viết và Nội dung
Ebook Làm thế nào để gia tăng lòng tự trọng của bạn? (Phần 1) - Nathaniel Branden
Ebook Làm thế nào để gia tăng lòng tự trọng của bạn? (Phần 2) - Nathaniel Branden
Báo cáo OXFAM: Nhìn nhận lại về tăng trưởng bao trùm Châu Á: Làm thế nào để APEC vươn tới nền kinh tế không ai bị bỏ lại phía sau
Khi nào thì nên đẻ mổ?
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.