Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Công việc "tàn phá" sức khỏe của bạn như thế nào? Phần 1

Bạn hay đau mỏi lưng, mỏi vai và nhiều khi bạn đau đến mức không thể cúi người xuống thấp, đó là một trong những chứng bệnh thời hiện đại khi bạn phải ngồi nhiều giờ liền khi làm việc. Công việc còn có thể gây ra cho cơ thể những rắc rối nào nữa? Cũng khá nhiều đấy bạn ạ. | Công việc tàn phá sức khỏe của bạn như thế nào -Phần 1 Công việc này sẽ giết chết tôi mất - Ảnh Inmagine Bạn hay đau mỏi lưng mỏi vai và nhiều khi bạn đau đến mức không thể cúi người xuống thấp đó là một trong những chứng bệnh thời hiện đại khi bạn phải ngồi nhiều giờ liền khi làm việc. Công việc còn có thể gây ra cho cơ thể những rắc rối nào nữa Cũng khá nhiều đấy bạn ạ. Thỉnh thoảng tất cả chúng ta hay than vãn Ôi công việc này giết tôi chết mất . Nhưng khi nghe Lori Bizzoco nói về công việc của cô ấy một nhân viên PR bạn sẽ phải nghĩ về nó như là một kẻ giết người điên cuồng . Cô nói Tôi không thể cúi xuống nhìn chiếc điện thoại của mình quá 5 phút. Tôi cảm giác thấy như có người cầm dao đâm vào cổ tôi. Cơn đau chạy dọc theo vai xuống cả lưng. Lori không chỉ đau khi cúi xuống chiếc điện thoại của mình nó đã trở thành bệnh kinh niên có khi cả tuần cô phải nằm liệt giường. Cuối cùng cô cũng từ bỏ công việc PR đã gắn bó với mình suốt 15 năm và trở thành 1 nhà văn. Vậy lời khuyên nào cô ước ao nhận được sớm hơn Nó chỉ đơn giản là cầm điện thoại ngang với tầm mắt thay vì cúi gập người xuống để xem nó như chúng ta vẫn thường làm bằng cách này có thể loại bỏ áp lực ra khỏi cổ và vai. Có rất nhiều thay đổi nhỏ như vậy có thể giải thoát phụ nữ khỏi những đau đớn bắt nguồn từ công việc. Chúng ta có thể sử dụng chúng ngay lập tức bác sĩ Pamela Peeke cho biết Không hề phóng đại khi nói rằng phần lớn các bệnh nhân của tôi đều mắc bệnh nghề nghiệp như nhức đầu do nhìn chằm chằm vào máy tính cả ngày đau do đứng quá lâu cho đến strees vì làm việc với những ông sếp khắt khe. Nhưng họ vẫn không nghĩ đến sự liên quan giữa môi trường làm việc và sức khỏe cho đến khi tôi phải chỉ ra . Peeke chuyển sang công kích nền kinh tế không bền vững Người ta đang thay đổi nhanh chóng bằng cách bỏ qua bữa trưa và bữa phụ đi sớm về muộn vì lo sợ mất việc cô cho biết Tôi tin rằng tình trạng stress kinh niên là một bệnh dịch . Dù cho bạn có ở cả ngày trên bàn làm việc phía sau quầy thu ngân vội vã