Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết mát xa da mặt của người Ấn Độ

Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cùng những động tác mát xa đơn giản, chị em sẽ có được làn da ưng ý. 1. Cách thứ nhất Ngửa hai bàn tay, để dưới cằm rồi vuốt nhẹ từ dưới lên, mặt hướng lên cao, hít thở sâu và đều. Làm như vậy khoảng 2 phút Thả lỏng cơ thể, dùng hai ngón tay ấn vào các huyệt dưới đuôi mắt. Ấn sau đó thả lỏng, rồi lại ấn và thả lỏng. Động tác này được tiến hành khoảng 10 lần sau đó đổi bên. Tiếp tục dùng 2 ngón tay,. | Bí quyết mát xa da mặt của người Ân Độ Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cùng những động tác mát xa đơn giản chị em sẽ có được làn da ưng ý. 1. Cách thứ nhất Ngửa hai bàn tay để dưới cằm rồi vuốt nhẹ từ dưới lên mặt hướng lên cao hít thở sâu và đều. Làm như vậy khoảng 2 phút Thả lỏng cơ thể dùng hai ngón tay ấn vào các huyệt dưới đuôi mắt. Ấn sau đó thả lỏng rồi lại ấn và thả lỏng. Động tác này được tiến hành khoảng 10 lần sau đó đổi bên. Tiếp tục dùng 2 ngón tay một ngón đặt trên lông mày một ngón đặt dưới mắt làm tương tự như với động tác trên. Dùng cả bàn tay day nhẹ thái dương 2. Cách thứ hai Dùng một chiếc thìa đặt dưới mắt sát với sống mũi sau đó ấn nhẹ khoảng 10 lần sau đó đổi bên. Động tác này có tác dụng giúp cho máu tăng cường lưu thông giúp giảm quầng thâm ở .