Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Uống nhiều nước để không bị táo bón
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Uống nhiều nước để không bị táo bón
Vương Triều
65
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Rau xanh có nhiều chất xơ giúp điều trị táo bón Chữa chứng táo bón là một công việc khó khăn, thành công phụ thuộc nhiều vào sự xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, nhưng cơ bản là sự điều chỉnh chế độ ăn. Ăn thực phẩm kích thích nhu động ruột Các thức ăn có nhiều chất xơ: rau xanh, hoa quả, trái cây khô, hạt ngũ cốc, bánh mỳ đen, gạo lứt đều tốt. | I T Ấ 1 A r 1 1 zv A r Í r Uông nhiêu nước đê không bị táo bón 7- 7 r 7 . A 7 A . r - A . . . r 7 r Rau xanh có nhiều chât xơ giúp điều trị táo bón Chữa chứng táo bón là một công việc khó khăn thành công phụ thuộc nhiêu vào sự xác định đúng nguyên nhân gây bệnh nhưng cơ bản là sự điêu chỉnh chế độ ăn. . Bệnh táo bón và cách điêu trị . Dấu hiệu trẻ bị táo bón và cách khắc phục tại nhà Ăn thực phẩm kích thích nhu động ruột Các thức ăn có nhiều chất xơ rau xanh hoa quả trái cây khô hạt ngũ cốc bánh mỳ đen gạo lứt đều tốt cho bệnh nhân bị táo bón vì chứa nhiều chất xơ chất pectin tạo điều kiện thuận lợi cho các chủng vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển ức chế các quá trình gây thối. Cám gạo cũng rất tốt cho những người bị táo bón 1 - 2 thìa cà phê bữa cho lẫn vào cơm cháo hoặc pha với nước sôi. Magiê có vai trò quan trọng trong việc tăng cường nhu động ruột. Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều magiê như sữa kê đậu đũa khoai lang và một số loại rau như rau đay rau dền mùng tơi rau khoai lang củ quả khoai sọ đu đủ xanh chuối tiêu . Đa phần những người bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày Không ăn các chất làm cản trở sự kích thích nhu động ruột như hạt tiêu ớt cay nước chè đặc ca cao rượu nho đỏ. Hạn chế uống rượu cà phê hút thuốc lá. Muốn phòng ngừa táo bón phải ăn đúng giờ tốt nhất là ăn rải bữa 4 - 5 bữa ngày trước khi đi ngủ nên ăn một cốc sữa chua có tác dụng cải thiện .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tại sao không nên uống nước đun đi đun lại nhiều lần?
Mùa hè uống bao nhiêu nước là đủ
Tại sao không nên cho trẻ uống quá nhiều nước ngọt?
Trẻ sơ sinh uống quá nhiều nước có thể bị ngộ độc
Tại sao phải uống thuốc với nhiều nước?
Cách để uống nhiều nước hơn
Tộc người uống rượu nhiều nhất nước
Tại sao cần uống thuốc với nhiều nước?
Để bé uống nhiều nước trong mùa hè
UỐNG NHIỀU NƯỚC HOA QUẢ BÉ DỄ BỊ TIÊU CHẢY
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.