Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
4 kẻ thù kìm hãm chiều cao của bạn

4 kẻ thù kìm hãm chiều cao của bạn Kiểm tra danh sách dưới đây để xem bạn có lỡ làm bạn với những thủ phạm kìm hãm chiều cao của mình không nhé! | J 1 7 Ă 1 1 1 1 Ầ -7 1 4 kẻ thù kìm hãm chiêu cao của bạn Kiểm tra danh sách dưới đây để xem bạn có lỡ làm bạn với những thủ phạm kìm hãm chiều cao của mình không nhé 1. Thiếu ngủ vẫn biết là giấc ngủ cực kì quan trọng đối với sức khoẻ cũng như ngoại hình của chúng mình nhưng rất nhiều teen cứ khăng khăng giữ thói quen thức thật khuya. Mặc dù lý do các bạn ấy đưa ra là vì bài vở nhưng chính xác thì không phải ngày nào bài vở cũng chất thành đống đâu. Nguyên nhân đáng ngờ nhất của thói quen thức khuya là vì muốn theo dõi bộ phim yêu thích chơi game hay thậm chí lướt web đọc truyện. Các nhà khoa học cho biết chính thời điểm bạn ngủ vào ban đêm cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều HGH - một hormon có khả năng kích thích tăng trưởng chiều cao. Điều đó có nghĩa là khi bạn ép cơ thể phải hoạt động về đêm như họ nhà cú mèo thì chiều cao của bạn sẽ bị xén bớt. Hãy cân nhắc xem vài ba bộ phim hay có đáng để bạn.lùn tịt hay không teen nhé 2. Ăn quá nhiều tinh bột Thực tế người châu Á có chiều cao khiêm tốn hơn so với dân Âu Mĩ. Trước đây chúng mình vẫn đổ hết lỗi của việc thấp bé cho gene di truyền nhưng những nghiên cứu gần đây lại phát hiện một nguyên nhân chính khác chính là chế độ ăn. Các nhà khoa học cho rằng chế độ ăn của người châu Á tuy lành mạnh hơn nhưng chế độ ăn lại chứa quá nhiều lượng tinh .