Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết để không bật khóc nơi công sở

Một đồng nghiệp thân thiết bị sa thải, một ý tưởng mới bạn kỳ vọng lại bị chê bai không tiếc lời, một bản đánh giá hiệu quả công việc của bạn không mấy triển vọng. Những rắc rối đó nhiều khi khiến bạn chỉ muốn khóc nhất là đối với phái nữ. Ai cũng có đời sống tình cảm với những xúc cảm riêng, và sự tổn thương khi gặp những điều không thuận lợi cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu giữ tâm trạng không vui đó cho đến khi về nhà hay tìm được một. | Bí quyết để không bật khóc nơi công sở Một đồng nghiệp thân thiết bị sa thải một ý tưởng mới bạn kỳ vọng lại bị chê bai không tiếc lời một bản đánh giá hiệu quả công việc của bạn không mấy triển vọng. Những rắc rối đó nhiều khi khiến bạn chỉ muốn khóc nhất là đối với phái nữ. Ai cũng có đời sống tình cảm với những xúc cảm riêng và sự tổn thương khi gặp những điều không thuận lợi cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên nếu giữ tâm trạng không vui đó cho đến khi về nhà hay tìm được một góc nào đó rồi thỏa sức khóc cho nguôi ngoai ấm ức buồn bã thì không có gì phải nói. Nhưng đôi khi bạn không thể kiềm chế được cảm xúc nước mắt chỉ trực trào ra nhất là đối với những người giàu cảm xúc dễ tổn thương. Thế nhưng bật khóc ngay tại công ty trước mặt sếp và các đồng nghiệp quả thật chẳng hay ho gì nhất là khi đã bình tĩnh lại bạn chắc chắn sẽ thấy bối rối khi đối diện mọi người trong công ty. Cố gắng kiềm chế cảm xúc hoặc ít nhất hãy ra khỏi công ty rồi hẵng rơi nước mắt - Ảnh minh họa Bởi vậy thay vì rơi nước mắt bạn hãy chọn cho mình cách hóa giải thật hợp lý để không phải xấu hổ với mọi người. - Ra khỏi văn phòng Đây là cách được khá nhiều người lựa chọn mỗi khi cảm thấy mình khó kiềm chế được cảm xúc những giọt nước mắt đang chực tuôn ra. Nhanh chóng xin lỗi mọi người một cách lịch sự và rời khỏi văn phòng có thể vào toilet gần nhất vào quán cà phê hoặc chui vào xe ô tô riêng của mình đều được. Bởi lúc này điều cần nhất là bạn phải tránh ánh mắt của mọi người nép mình vào một góc để cân bằng lại cảm xúc. Khi đã bình tĩnh hơn hãy gọi cho một người bạn người thân nào đó đáng tin cậy - Ảnh minh họa Khi đã bình tĩnh hơn hãy nhấc điện thoại gọi cho một người bạn hoặc người thân nào đó đang tin cậy biết lắng nghe để bạn chia sẻ. Nên nhớ đó phải là người có uy tín tạo được niềm tin cho bạn. Nếu họ có thời gian cố gắng hẹn gặp và nói chuyện trực tiếp là tốt nhất. Nếu quá xa hoặc người ta vì lý do gì đó không đến kịp nói chuyện qua điện thoại cũng giúp bạn xả stress nhiều .