Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
4 kiến thức an toàn thực phẩm cho bé

Ăn uống nhiều đồ lạnh sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình tiêu hoá và hấp thụ các dưỡng chất của cơ thể. Thậm chí có thể khiến bé bị rối loạn chức năng tiêu hoá, gây thiếu hụt chất dinh dưỡng và thường bị đau bụng. | 4 kiến thức an toàn thực phẩm cho bé Ăn uống nhiều đồ lạnh sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình tiêu hoá và hấp thụ các dưỡng chất của cơ thể. Thậm chí có thể khiến bé bị rối loạn chức năng tiêu hoá gây thiếu hụt chất dinh dưỡng và thường bị đau bụng. Nước đun sôi để nguội là loại thức uống tốt nhất cho trẻ Nước đun sôi để nguội không chỉ đáp ứng nhu cầu sinh lý của trẻ mà còn có thể cung cấp một phần khoáng chất và nguyên tố vi lượng mà các loại nước có ga nước ngọt nước uống dinh dưỡng hay nước khoáng nước đóng chai đóng hộp đều không thể thay thế. Nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ 25 - 35oC thích hợp nhất với nhu cầu sinh lý của cơ thể. Quá trình trao đổi chất của bé diễn ra nhanh nên nhu cầu về nước cao hơn so với người lớn. Bởi vậy nếu thiếu nước hoặc các nguyên tố vi lượng và khoáng chất đều gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ. Những trẻ thường chỉ uống nước ngọt nước đóng chai thường mất cảm giác muốn ăn hiếu động tính cách ương bướng chiều cao và cân nặng không phát triển. Dùng đồ uống lạnh trong thời gian dài có hại cho sức khoẻ Cho bé ăn 4-5 cây kem lần hoặc uống 1 lúc 2-3 lon nước ngọt đều không có lợi cho bé. Ngày hè nóng nực khi vi khuẩn có cơ hội sinh sôi cơ thể lại giảm lượng dịch vị tiết ra khiến khả năng miễn dịch của hệ tiêu hoá cũng giảm. Do đó mùa hè là mùa bùng phát các bệnh về tiêu hoá. Ăn uống nhiều đồ lạnh sẽ khiến nhiệt độ bên trong dạ dày và ruột của trẻ bị giảm dần khiến quá trình tuần hoàn máu bị chậm lại làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá và hấp thụ các dưỡng chất của cơ thể. Thậm chí có thể khiến bé bị rối loạn chức năng tiêu hoá gây thiếu hụt chất dinh dưỡng và thường bị đau bụng. Các loại thức ăn nhanh tốt nhất nên ít ăn hoặc không ăn Khoai tây chiên kem gà rán bỏng ngô. đều là những món mà các bé rất thích. Các thực phẩm này dù hương vị thơm ngon đến đâu cũng thuộc nhóm có hàm lượng chất béo và nhiệt lượng cao hàm lượng chất xơ thấp. Do đó không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chỉ nên thỉnh thoảng cho bé ăn. Các .