Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Các loại thực phẩm cần tránh để có da đẹp

Các loại thực phẩm cần tránh để có da đẹp (Xinh xinh) - Bạn đã bao giờ nghĩ đến mức độ ảnh hưởng của các loại thực phẩm đến da của bạn? Chủ đề này phức tạp hơn bạn tưởng. Hãy tham khảo những thông tin mà xinh xinh cung cấp cho bạn dưới đây để luôn có làn da tuyệt đẹp nhé. Sự liên quan giữa các loại thực phẩm không lành mạnh và các vấn đề da gây khá nhiều tranh cãi. Mặc dù một số chuyên gia nói rằng không có bằng chứng trong vấn đề này, nhưng. | Các loại thực phẩm cần tránh để có da đẹp Xinh xinh - Bạn đã bao giờ nghĩ đến mức độ ảnh hưởng của các loại thực phẩm đến da của bạn Chủ đề này phức tạp hơn bạn tưởng. Hãy tham khảo những thông tin mà xinh xinh cung cấp cho bạn dưới đây để luôn có làn da tuyệt đẹp nhé. Sự liên quan giữa các loại thực phẩm không lành mạnh và các vấn đề da gây khá nhiều tranh cãi. Mặc dù một số chuyên gia nói rằng không có bằng chứng trong vấn đề này nhưng rõ ràng những gì chúng ta ăn rất ảnh hưởng đến sức khỏe và nhất là da của chúng ta. Một số thực phẩm bạn đã tiêu thụ trong một khoảng thời gian dài có thể có tác động tiêu cực và gây ra mụn trứng cá nếp nhăn và các vấn đề khác trên da bạn. Vì vậy bạn cần biết đâu là những loại thực phẩm bạn cần tránh để luôn có làn da đẹp. Carbohydrates tinh chế Có nhiều trong bánh kẹo Khi nói đến carbohydrate tinh chế nghĩa là kẹo bánh và các loại thực phẩm thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng chẳng hạn như vitamin B chất xơ và sắt. Những thực phẩm này rất giàu đường và tinh bột với số lượng lớn. Chúng làm tăng sản xuất androgen hormone nam kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn và ảnh hưởng lớn đến là da của bạn. Đường Đồ ăn có nhiều đường không tốt cho da của bạn Đường liên quan đến rất nhiều vấn đề cho sức khỏe của bạn. Các vấn đề sức khỏe của bạn gặp phải khi dùng quá lượng đường cho phép là khá phức tạp và nó bắt đầu với một quy trình gọi là glycosylation. Khi gặp phải vấn đề glycosylation đường trong máu sẽ tự gắn với các protein và cản trở hoạt động đúng đắn của protein. Collagen thành phần thiết yếu của da chiếm khoảng 40 protein của cơ thể. Bạn hãy thử tưởng tượng xem nếu collagen bị ảnh hưởng bởi glycosylation chúng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mức nào cho da của bạn. Đường cũng liên quan đến vấn đề tiêu hóa và cuối cùng sẽ gây hiệt hại cho sức khỏe của chúng ta. Thức ăn .