Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thói quen xấu gây vô sinh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những thói quen xấu gây vô sinh
Công Vinh
80
9
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày sẽ làm giảm chức năng sinh sản của bạn. Có thể kể ra một số thói quen như: thức khuya, đồ uống chứa nhiều caffein. Thức khuya: Nghiên cứu cho biết, có sự liên quan giữa thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường, có thể gây vô sinh. | Những thói quen xấu gây vô sinh Những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày sẽ làm giảm chức năng sinh sản của bạn. Có thể kể ra một số thói quen như thức khuya đồ uống chứa nhiều caffein. Thức khuya Nghiên cứu cho biết có sự liên quan giữa thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường có thể gây vô sinh. Đặc biệt những nữ ý tá thường xuyên làm việc ca đêm trong bệnh viện thường có nguy cơ bị sẩy thai. Thiếu ngủ có thể làm đàn ông lẫn phụ nữ bị tăng cân. Khi chỉ số cân nặng cơ thể vượt giới hạn có thể gây vô sinh và béo phì có liên quan đến việc suy giảm lượng tinh trùng ở đàn ông. Thức khuya đôi khi không do thói quen nhưng nếu thức khuya do khó ngủ lại là vấn đề khác. Chứng mất ngủ có thể là dấu hiệu của suy nhược. Những liệu pháp kết hợp giữa thể chất- tinh thần có tác dụng giúp giảm bớt căng thẳng và tạo cảm giác dễ chịu góp phần mang lại cho bạn giấc ngủ sâu lắng hơn. Dùng quá nhiều thức uống chứa caffein Nếu dùng quá nhiều thức uống chứa caffein dù là nhiều cà phê trà hoặc nước ngọt đều có nguy cơ gây vô sinh. Tuy một tách cà phê hoặc trà không ảnh hưởng đến vô sinh nhưng nhiều tách cà phê ngày sẽ gây hậu quả xấu. Nghiên cứu cho biết dùng nhiều hơn 300mg caffein ngày có thể ảnh hưởng nhẹ đến khả năng sinh sản và có thể gia tăng nguy cơ sẩy thai ở phụ nữ. 300mg caffein tương đương với 2 tách cà phê pha hoặc cà phê lọc cà phê pha chứa nhiều caffein gấp hai lần so với cà phê lọc hoặc 6 tách trà đậm hoặc thức uống chứa caffein. Nếu cà phê làm bạn mất ngủ hãy thay đổi thói quen bằng việc uống ít cà phê lại. Ngay cả khi ngủ đủ giấc bạn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi vào buổi trưa. Ăn bữa trưa nhẹ hơn như thực phẩm chứa ít carbohydrate nhiều protein và rau có thể ngăn ngừa cảm giác buồn ngủ vào buổi trưa. Giấc ngủ trưa ngắn trong 15 hoặc 20 phút sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Tốt nhất bạn hãy tập thói quen uống trà thảo dược không chứa caffein hoặc cà phê đã lọc hết caffein Tập thể dục quá nhiều hoặc quá ít Ai cũng biết thể dục tốt cho sức khỏe như tốt cho tim phổi và .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe của bạn
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2
Hãy bỏ qua những thói quen xấu
10 thói quen xấu của “dân” văn phòng cần hạn chế
Loại bỏ thói quen xấu khi phỏng vấn
Đừng làm xấu mình vì những thói quen xấu
Những thói quen xấu gây hại cho sức khoẻ của bé
Thói quen xấu có lợi
Giúp con đánh bay những thói quen thiếu lành mạnh ở trường
Thói quen xấu khiến bạn nhanh già
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.