Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe trẻ em
Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh
Bảo Huỳnh
71
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Sau quá trình “vượt cạn” vô cùng cực nhọc, cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy, không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phẩm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Sản phụ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nuôi con tốt – Ảnh: Shutterstock Chế độ ăn của phụ nữ sau khi sinh cần có nhiều chất dinh dưỡng, cân đối, hợp lý, cung cấp nhiều năng lượng (2.800 kcalo/ngày) vừa giúp nhanh phục hồi sức lực và có đủ sữa cho con bú. Chọn thực phẩm. | Thực phâm cho phụ nữ sau sinh Sau quá trình vượt cạn vô cùng cực nhọc cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phâm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Sản phụ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nuôi con tốt - Ảnh Shutterstock Chế độ ăn của phụ nữ sau khi sinh cần có nhiều chất dinh dưỡng cân đối hợp lý cung cấp nhiều năng lượng 2.800 kcalo ngày vừa giúp nhanh phục hồi sức lực và có đủ sữa cho con bú. Chọn thực phẩm Chất đạm nên ăn thịt nạc heo gà bò tôm tránh thịt nhiều mỡ ăn nhiều loại đậu như đậu nành đậu phụng đậu đen đậu đỏ đậu hòa lan sữa bò trứng gà yaourt sữa đậu nành. Nên dùng dầu thực vật hạn chế mỡ động vật. Chất bột đường có trong cơm cháo mỳ sợi phở không ăn bún và các loại bánh kẹo nước ngọt có gas kem lạnh. Ăn nhiều loại rau có lá xanh đậm các loại củ quả có màu cam đỏ như rau ngót rau dền mồng tơi bí đỏ cà rốt khoai lang nghệ. Các loại rau này cung cấp nhiều loại vitamin chất xơ phòng chống táo bón và giàu beta-caroten. Nếu sản phụ có sữa nhưng bị tắc sữa sữa không xuống bầu vú đau nhức nên dùng rau bợ nước còn gọi là cỏ bợ Marsilea quadrifolia L. rửa sạch giã nát đắp lên vú. Hoặc dùng bồ công anh còn gọi là mũi mác diếp dại Lactuca indica L. rửa sạch giã nát đắp lên vú. Có thể dùng bài thuốc .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đậu nành: Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ
9 thực phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ
Thực phẩm ngừa bệnh phụ khoa cho nữ giới
Bài giảng Dinh dưỡng an toàn vệ sinh thực phẩm: Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú - ĐH Y tế công cộng
5 thực phẩm hàng đầu cho phụ nữ
7 nguyên tắc ăn uống cho phụ nữ
Luận án Tiến sĩ Dinh dưỡng: Hiệu quả bổ sung thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ có thai lên tình trạng dinh dưỡng của mẹ và sự phát triển của trẻ từ khi sinh đến 6 tháng tuổi
7 sai lầm khiến phụ nữ không thể giảm cân
Dinh dưỡng cho ba tháng cuối thai kỳ
Thực phẩm cho sản phụ mới sinh
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.