Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Dầu ăn có làm bé yêu bị béo phì?

Chỉ vì sợ con béo phì, nên nhiều mẹ đã “cố tình quên” không cho dầu ăn vào thức ăn của bé. Dầu ăn giúp tổng hợp các vitamin “Mỡ động vật, đặc biệt mỡ gan cá và một số mỡ động vật sống ở biển có nhiều vitamin A, D và axit arachidonic cần thiết cho cơ thể. Trong những năm đầu đời, bé phát triển và tăng trưởng nhanh cả về thể chất và tinh thần. Các thiếu hụt về chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày ảnh hưởng đến chức phận nhiều cơ quan, đặc biệt. | Dầu ăn có làm bé yêu bị béo phì Chỉ vì sợ con béo phì nên nhiều mẹ đã cố tình quên không cho dầu ăn vào thức ăn của bé. Dầu ăn giúp tổng hợp các vitamin Mỡ động vật đặc biệt mỡ gan cá và một số mỡ động vật sống ở biển có nhiều vitamin A D và axit arachidonic cần thiết cho cơ thể. Trong những năm đầu đời bé phát triển và tăng trưởng nhanh cả về thể chất và tinh thần. Các thiếu hụt về chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày ảnh hưởng đến chức phận nhiều cơ quan đặc biệt là cơ quan thần kinh. Do vậy với bé khẩu phần ăn cần đảm bảo đủ chất béo. . Khi bé bắt đầu ăn dặm dầu ăn hoặc mỡ là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần hàng ngày. Chất béo bao gồm dầu mỡ thuộc nhóm chất dinh dưỡng chính và có vai trò cần thiết với cơ thể là nguồn sinh năng lượng quan trọng. Đặc biệt chất béo giúp cho sự phát triển sớm về trí tuệ và thể lực của bé. Trong dầu ăn có các axit béo no và không no cần thiết cho quá trình tổng hợp và phát triển của bé. Cơ thể muốn hấp thu và sử dụng tốt các vitamin A D E K thì cần phải có dầu mỡ. Những bà mẹ đang cho con bú vì sợ béo chỉ ăn đồ luộc không chú ý đến lượng dầu ăn mỡ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điều đó sẽ dẫn tới sữa mẹ không có thành phần chất béo. Bé bú sữa cũng không thể hấp thu được hết những chất bổ trong sữa mẹ. Nếu như bé chưa ăn dầu mỡ lần nào trước hết nên tập cho bé làm quen với dầu ăn. Mỗi bữa bạn cho khoảng nửa thìa cà phê dầu ăn vào bột cháo của bé theo dõi trong vòng 1 - 2 ngày đầu. Nếu bé đi ngoài bình thường những bữa sau bạn hoàn toàn có thể yên tâm cho dầu vào bột cháo của bé. Khi bé đã quen với dầu ăn bạn có thể tập cho bé ăn mỡ. Cách thức tập ăn mỡ cũng giống như tập cho bé ăn dầu. Tuy nhiên khi rán mỡ bạn nên canh chừng. Nếu mỡ nóng chảy ra được chút nào hãy chắt vào bát cho bé tránh để mỡ cháy dẫn tới bị biến chất. Dùng mỡ gà thay cho mỡ lợn sẽ tốt cho bé hơn. Mẹo nhỏ để bé làm quen với thực phẩm chứa dầu .