Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ngủ thế nào để có lợi cho sức khỏe và làm
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ngủ thế nào để có lợi cho sức khỏe và làm
Thi Yến
65
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
đẹp Giấc ngủ không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà cả vẻ đẹp, nó vừa giúp chúng ta lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc, vừa giúp giữ gìn sắc đẹp lâu dài. Tuy nhiên, ngủ nhiều cũng không phải là thói quen tốt. Để giấc ngủ thực sự mang lại những lợi ích trên, bạn cần ghi nhớ những lời khuyên dưới đây: 1. Tránh nằm nghiêng khi ngủ Nằm nghiêng khi ngủ sẽ tạo ra những vết hằn trên da mặt. Dần dần, làn da của bạn sẽ mất tính đàn hồi và nếp nhăn. | Ngủ thế nào để có lợi cho sức khỏe và làm đẹp o Giấc ngủ không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà cả vẻ đẹp nó vừa giúp chúng ta lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc vừa giúp giữ gìn sắc đẹp lâu dài. Tuy nhiên ngủ nhiều cũng không phải là thói quen tốt. Để giấc ngủ thực sự mang lại những lợi ích trên bạn cần ghi nhớ những lời khuyên dưới đây 1. Tránh nằm nghiêng khi ngủ Nằm nghiêng khi ngủ sẽ tạo ra những vết hằn trên da mặt. Dần dần làn da của bạn sẽ mất tính đàn hồi và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. 2. Ngủ 8 tiếng mỗi ngày Nếu bạn ngủ ít hơn 8 tiếng da của bạn sẽ trở nên khô hoặc nổi mụn nhọt. Ngược lại ngủ nhiều hơn 8 tiếng cũng không phải là thói quen tốt điều này không chỉ làm mí mắt bạn sưng lên mà còn gây tụ bọng mỡ dưới xương gò má. 3. Tránh sử dụng trà cà phê trước khi đi ngủ Sử dụng trà cà phê và các thức ăn nhiều gia vị trước khi đi ngủ là những lý do khiến khuôn mặt bạn có cảm giác như bị sưng tấy. 4. Chải tóc trước khi .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Làm cách nào để ngủ ít hơn mà vẫn làm việc nhiều hơn - Kacper M
Ebook Làm thế nào để ngủ ít và làm việc nhiều hơn
Cách nào để học ngoại ngữ hiệu quả nhất?
Bệnh ăn ngủ không ngon
Làm thế nào để áp dụng các lí thuyết ngôn ngữ thứ hai vào thiết kế giáo trình và phương pháp giảng dạy trong lớp học ngoại ngữ
Làm thế nào để trở thành một lập trình viên tốt ?
Làm thế nào để ngủ ít hơn mà vẫn làm việc hiệu quả nhiều hơn
Làm thế nào để ngủ ít hơn mà vẫn làm việc nhiều hơn?
Làm thế nào để tránh mắc lỗi trong tiếng Anh
10 khúc mắc về giấc ngủ của con - Phần cuối.Với một số bố mẹ, cho bé đi ngủ là một nỗi lo thường trực vào mỗi tối. Bé cần ngủ bao nhiêu là đủ? Có thể đắp chăn cho bé và để bé ngủ cùng gấu bông không? Nào, chúng ta cùng đi tìm lời giải cho những câu hỏi
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.