Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giấc ngủ với sức khỏe tim mạch

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

Những phát hiện mới nhất của Hiệp hội Tim mạch tại Mỹ đã chỉ ra rằng người lớn ngủ ít hay nhiều hơn 8 tiếng vào ban đêm đều có ảnh hưởng xấu tới các vấn đề về tim mạch. .Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu khoảng 3.000 bệnh nhân trên 45 tuổi, chia 3 nhóm theo thời lượng giấc ngủ: ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm, ngủ từ 6 - 8 tiếng và nhóm người ngủ nhiều hơn 8 tiếng một đêm. .Kết quả cho thấy những người ngủ dưới 6 tiếng/đêm trong 2 tuần có nguy.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe

Tổng quan các nghiên cứu về mối quan hệ giữa giấc ngủ với sức khỏe và các chức năng nhận thức của trẻ vị thành niên

Giấc ngủ vàng tuổi học trò

Mẹ nên và không nên làm gì với giấc ngủ ngày của bé

Ứng phó với hai "kẻ thù" của giấc ngủ

Cảnh giác với chứng ngạt thở khi ngủ ở trẻ.Nếu mắc phải chứng ngạt thở khi ngủ (OSA) kéo dài tới lúc vị thành niên, trẻ có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về hành vi và trong chuyện học hành.Đừng để chứng ngạt thở khi ngủ ở trẻ kéo dài đến lúc trưởng thành –

Làm gì để đối phó với chứng rối loạn giấc ngủ?

Giấc ngủ với sức khỏe tim mạch

Cảnh giác với tác dụng phụ của thuốc ngủ thế hệ mới

Giúp bé quen với việc ngủ riêng
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.