Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Dinh dưỡng và tập luyện cho bệnh nhân thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

1. Thực hiện thay đổi trong lối sống của bạn sớm theo chiều hướng tích cực - Bỏ hoặc hạn chế hút thuốc lá, bia rượu. - Tập thể dục đều đặn để có cơ thể khỏe mạnh. - Ngồi làm việc đúng tư thế, không nên ngồi quá lâu một chỗ, . nên đứng dậy đi lại 5-10 phút sau khi đã ngồi tại chỗ 1-2 tiếng.

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.