Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam vận động viên đội tuyển cầu lông thi đấu hội khỏe phù đồng toàn quốc

Mục đích của việc nghiên cứu đề tài là nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực, đặc biệt là sức mạnh tốc độ trong đập cầu nói riêng, thể lực trong thi đấu cầu lông nói chung để các em thi đấu đạt hiệu quả cao. | BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN 1.Lời giới thiệu Hội khỏe phù đổng là đại hội thể dục thể thao học sinh phổ thông nhằm duy trì và đẩy mạnh cuộc vận động Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên tập luyện và thi đấu các môn thể thao cho học sinh từ cấp trường cho tới cấp tỉnh học sinh các cấp từ tiểu học cho đến học sinh trung học phổ thông đều được tham gia để nâng cao sức khỏe phát triển thể chất góp phần giáo dục toàn diện cho học sinh. Hội hỏe phù đổng được diễn ra 4 năm một lần. Nhằn đánh giá lại công tác giáo dục thể chất trong nhà trường cũng như các tỉnh thành đánh giá được sự phát triển phong trào rèn luyện thân thể nói chung và môn cầu lông nói riêng.Tuy nhiên để sử dụng có hiệu quả kỹ thuật cầu lông đòi hỏi người tập phải có quá trình tập luyện lâu dài công phu và sáng tạo để vừa hoàn thiện kỹ thuật vừa phát triển thể lực để nâng cao hiệu quả đập cầu.Từ thực tiễn trên cần nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực đặc biệt là sức mạnh tốc độ trong đập cầu nói riêng thể lực trong thi đấu cầu lông nói chung để các em thi đấu đạt hiệu quả cao. 2. Tên sáng kiến Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông thi đấu hội khỏe phù đồng toàn quốc. 3. Tác giả sáng kiến Họ và tên Trần Thị Út Trang Địa chỉ tác giả sáng kiến Trường THPT Nguyễn Thái Học Số điện thoại 0915409099 E_mail trantrang5585@gmail.com 4. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến Trần Thị Út Trang 5. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông thi đấu hội khỏe phù đồng toàn quốc 6. Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu hoặc áp dụng thử 7 2019 7. Mô tả bản chất của sáng kiến 1. KHÁI NIỆM CÓ LIÊN ĐẾN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU. a.Khái niệm về sức mạnh tốc độ. Cũng theo các nhà khoa học TDTT thì giữa sức mạnh bột phát và sức mạnh tốc độ có quan hệ chặt chẽ với nhau.