Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Vòng ngực đầy đặn quyến rũ nhờ yoga
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Vòng ngực đầy đặn quyến rũ nhờ yoga
Hạnh My
62
4
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Vòng ngực đầy đặn quyến rũ nhờ yoga - Đâu phải biết nấu những món ăn ngon là đã trói được chân các ông chồng? Sự gợi cảm và khỏe mạnh của bạn cũng là 1 trong những vũ khí lợi hại nhất đấy! Tư thế đứng - Đứng hình núi - Hai chân dang ra rộng gấp rưỡi độ rộng của vai, hai chân xoay sang phải, hai tay duỗi thẳng, đan vào nhau sau lưng, vươn ngực để ngực của bạn đưa về trước, đầu hơi ngửa ra sau, cổ họng theo đó mở ra - Khi thở ra thì thân trên. | ÍT Ấ 1 A . Vòng ngực đây đặn quyên rũ nhờ yoga - Đâu phải biết nấu những món ăn ngon là đã trói được chân các ông chồng Sự gợi cảm và khỏe mạnh của bạn cũng là 1 trong những vũ khí lợi hại nhất đấy Tư thê đứng - Đứng hình núi - Hai chân dang ra rộng gấp rưỡi độ rộng của vai hai chân xoay sang phải hai tay duỗi thẳng đan vào nhau sau lưng vươn ngực để ngực của bạn đưa về trước đầu hơi ngửa ra sau cổ họng theo đó mở ra - Khi thở ra thì thân trên cong ra trước chân sau hơi cong để bảo vệ đầu gối ngực vẫn đẩy ra trước cuối cùng tưởng tượng muốn để mặt chạm bắp chân. Tuỳ theo thể lực của mỗi người để tập đừng cố để mặt chạm đầu gối tránh làm đau cơ chân sau Tư thế ngồi - Hai tay chắp trước ngực dùng lực tập trung đẩy vào giữa lặp lại 15 20 lần động tác này có thể giúp cho ngực bạn thêm săn chắc Tư thế ngồi 2 - Hai chân co lại quỳ xuống đất mông ngồi trên gót chân - Hai tay vòng ra sau đặt trên nền đất phía sau mông khi hít vào thì cơ thể ưỡn ngực ngửa ra sau cằm nâng cao tầm nhìn đặt lên trần nhà vươn ngực hít thở tự nhiên. Khi ưỡn ra sau thì không được nín thở giữ hít thở ổn định Tư thế ngồi 3 - Ngồi khoanh .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
4 loại trái cây làm căng vòng ngực
Không thể coi thường khi đầu ngực tiết dịch
Thực phẩm 'chữa' ngực lép
Nâng niu dáng ngực
5 bài tập cho bộ ngực hoàn hảo
Mặt nạ chữa vòng 1 chảy xệ
"Thần dược" nâng ngực: cẩn trọng!
6 cách ăn lạc để “tút tát”… vùng ngực phẳng.
Món ăn giúp ngực Can Lộ Lộ 'phổng phao' tự nhiên
Cổ mẫu địa ngục: Từ folklore đến truyện truyền kì trung đại Việt Nam
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.