Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
10 cách giữ an toàn cho thai nhi

Người mẹ nào đang mang thai cũng đều mong muốn con mình khỏe mạnh và có thể chào đời một cách “xuôi chèo mát mái”. Thế nhưng bạn cần phải bảo vệ bé bằng những việc làm thiết thực nhất, dưới đây là 10 điều nên áp dụng. | 10 cách giữ an toàn cho thai nhi Người mẹ nào đang mang thai cũng đều mong muốn con mình khỏe mạnh và có thể chào đời một cách xuôi chèo mát mái . Thế nhưng bạn cần phải bảo vệ bé bằng những việc làm thiết thực nhất dưới đây là 10 điều nên áp dụng. 10 cách giữ an toàn cho thai nhi 1. Đi thăm nha sĩ 6. Cắt giảm rượu và thức uống có cồn 2. Tránh xa thuốc giảm đau 7. Bỏ thuốc lá 3. Bổ sung vi chất cần thiết 8. Ấn nhiều rau quả 4. Cắt giảm caffeine 9. Theo dõi cân nặng 5. Ấn cá 10. Sống lạc quan 1. Đi thăm nha sĩ Các nghiên cứu cho thấy những thai phụ bị bệnh nướu răng kinh niên thì dễ sinh non hơn bình thường. Thủ phạm có thể là do một loại vi khuẩn khu trú trong miệng với các triệu chứng hơi thở hôi nướu răng sưng đỏ hoặc chảy máu. 2. Tránh xa thuốc giảm đau Những loại thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen trong thai kỳ có liên quan đến một nguy cơ sẩy thai. Paracetamol là thuốc giảm đau an toàn nhất cho các bà mẹ tương lai nhưng đừng nên quá lạm dụng nó. 3. Bổ sung vi chất cần thiết Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn bổ sung acid folic trước khi thụ thai nó có thể làm giảm nguy cơ sinh con bị khuyết tật ống thần kinh và nứt đốt sống.Tăng cường 400mcg acid folic mỗi ngày từ khi bạn bắt đầu cố gắng có em bé cho đến khi kết thúc tuần thứ 12 của thai kỳ. Vitamin D cũng rất quan trọng trong thai kỳ kết hợp với canxi sẽ giúp bé phát triển xương và .