Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chất bổ sung dinh dưỡng ngừa bệnh về mắt

Thoái hóa hoàng điểm, đục thể thủy tinh, glôcôm, mù lòa. phần lớn các bệnh này liên quan đến tuổi đời, có thể phòng chống hay làm chậm lại nhờ các yếu tố dinh dưỡng chức năng. Thoái hóa hoàng điểm, đục thể thủy tinh, glôcôm, mù lòa. phần lớn các bệnh này liên quan đến tuổi đời, có thể phòng chống hay làm chậm lại nhờ các yếu tố dinh dưỡng chức năng. Betacaroten: là một yếu tố dinh dưỡng quan trọng nhất đối với mắt. . | Ấ i 1 Ấ 1 1 1 Chat bô sung dinh dưỡng A 1 V 1 Ầ W Á ngừa bệnh vê măt Thoái hóa hoàng điểm đục thể thủy tinh glôcôm mù lòa. phần lớn các bệnh này liên quan đến tuôi đời có thể phòng chống hay làm chậm lại nhờ các yếu tố dinh dưỡng chức năng. Thoái hóa hoàng điểm đục thể thủy tinh glôcôm mù lòa. phần lớn các bệnh này liên quan đến tuôi đời có thể phòng chống hay làm chậm lại nhờ các yếu tố dinh dưỡng chức năng. Betacaroten là một yếu tố dinh dưỡng quan trọng nhất đối với mắt. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến mệt mỏi thị giác nặng hơn là mất thị giác ban đêm gây ra những tổn hại cho các thành phần vỏ bọc nhãn cầu làm giác mạc mất tính trong suốt các thành phần biểu mô không thể tái tạo được. Tuy nhiên nếu dùng vitamin A quá nhiều sẽ gây nguy hiểm cho mắt. Do vậy nên dùng các tiền chất của vitamin A như betacaroten. Ngoài tác dụng bổ mắt betacaroten còn nâng cao sức đề kháng của hệ miễn dịch. Các thức ăn giàu betacaroten là gấc cà chua và một vài loại rong biển. Astaxanthin là một loại carotenoid được chiết ra từ rong biển có khả năng dễ dàng xuyên qua hàng rào máu - não bảo vệ võng mạc chống lại các tác nhân ôxy hóa chống lại sự hao hụt các tế bào cảm thụ quang. Do bảo vệ được nơ-ron võng mạc nên cũng sẽ bảo vệ được nơ-ron não và tủy sống chống lại tác hại của các gốc tự do. Việc dùng astaxanthin có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa hoàng điểm. Các vitamin khác - Vitamin B2 cần thiết cho tính toàn vẹn của da niêm mạc mắt và chuyển hóa glucid. Cũng có thể dùng phối hợp với các vitamin nhóm B khác như B1 B6 và phospholipid. - Vitamin C và E là hai vitamin chống ôxy hóa được nhiều người biết đến nhất trong vai trò bảo vệ mắt. Một nghiên cứu cho thấy hiệu quả của vitamin E nếu dùng 400mg ngày liên tục trong 5 năm có thể làm giảm được 56 nguy cơ xuất hiện đục thủy tinh thể trong khi dùng vitamin C liều 50mg có thể giảm được 70 . Benfotiamin Là một dẫn xuất của thiamin hay vitamin B1. Benfotiamin có cấu trúc giúp nó thấm qua màng tế bào dễ dàng hơn vitamin B1 do vậy nó sẽ được .