Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tài liệu 7 nhân tố ảnh hưởng lớn đến nguồn sữa mẹ

Không phải bỗng dưng mẹ thiếu sữa cho con bú, tất cả đều có lý do của nó! Trong sáu tháng đầu sự phát triển của trẻ phần lớn chỉ nhờ vào nguồn sữa mẹ nên chế độ ăn uống và sinh hoạt của người mẹ có tác động trực tiếp tạo nên “chất lượng” của bầu sữa. Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng Cũng giống như khi mang thai, sau khi sinh các Danh mục dược phẩm bà mẹ nên duy trì chế độ ăn uống hoàn hảo. Vậy an toàn cho phụ nữ thế nào được coi. | 7 nhân tố ảnh hưởng lớn đến nguồn sữa mẹ Không phải bỗng dưng mẹ thiếu sữa cho con bú tất cả đều có lý do của nó Trong sáu tháng đầu sự phát triển của trẻ phần lớn chỉ nhờ vào nguồn sữa mẹ nên chế độ ăn uống và sinh hoạt của người mẹ có tác động trực tiếp tạo nên chất lượng của bầu sữa. Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng Danh mục dược phẩm an toàn cho phụ nữ đang cho con bú - Acetaminophen - Kháng sinh - Thuốc có tác dụng làm thông mũi - Insulin - Ibuprofen - Thuốc điều trị tuyến giáp Cũng giống như khi mang thai sau khi sinh các bà mẹ nên duy trì chế độ ăn uống hoàn hảo. Vậy thế nào được coi là một chế độ ăn uống hoàn hảo đối với phụ nữ trong giai đoạn cho con bú Đó là chế độ ăn bao gồm nhiều loại vitamin khoáng chất các chất đạm cần thiết. Theo các chuyên gia những bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú nên bổ sung khoảng 2.700 đơn vị calo mỗi ngày nhiều hơn 500 đơn vị calo so với những người bình thường . Nước Nhiều bà mẹ thường quan niệm rằng việc uống nhiều nước sẽ có tác dụng làm tăng lượng sữa. Tuy nhiên điều này cũng không hoàn toàn đúng tuy nhiên bạn vẫn nên uống đủ lượng nước cần thiết để tránh hiện tượng khử nước trong cơ thể. Bạn hãy uống nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát ngoài nước lọc bạn cũng có thể uống thêm sữa nước ép trái cây. Cafein Cafe không tốt cho bà mẹ khi cho con bú. Ảnh minh họa . Cafein luôn được xem là loại đồ uống không có lợi cho sức khỏe. Và đối với phụ nữ sau khi sinh cũng không phải là một ngoại lệ nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thu nạp một lượng lớn cafein nhiều hơn 3 cốc mỗi ngày có thể chính là thủ phạm khiến cho trẻ trở nên cáu bẳn và khó ngủ. Dị ứng Đôi khi việc thu nạp thực phẩm của mẹ chính là nguyên nhân gây nên dị ứng ở trẻ bú mẹ. Các loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao như những đồ ăn có chứa nhiều loại gia vị hải sản hay các loại thực phẩm chế biến từ bơ sữa. Danh mục thuốc không Khi bị dị ứng bé thường có những biểu hiện như tiêu chảy mẩn ngứa đầy hơi da khô. Trong trường hợp này bạn cần kiểm tra