Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tập thể dục không đúng chỗ: Chuốc thêm bệnh vào người

Theo các chuyên gia, tập thể dục trong các đường hầm, cạnh ao hồ ô nhiễm, gần đường giao thông đông đúc sẽ chỉ chuốc thêm bệnh. Không tập thể dục trong đường hầm Đường hầm đi bộ hiện nay được nhiều người tận dụng là nơi để tập thể dục, thậm chí chọn làm sân chơi cho trẻ em. Không ai trong số họ biết rằng, đường hầm chính là nơi tập trung ô nhiễm, với mức độ cao hàng trăm lần so với khu vực xung quanh. GS.TSKH Phạm Ngọc Đăng – Giám đốc Trung tâm Kỹ thuật. | Tập thể dục không đúng chỗ Chuốc thêm bệnh vào người Theo các chuyên gia tập thể dục trong các đường hầm cạnh ao hồ ô nhiễm gần đường giao thông đông đúc. sẽ chỉ chuốc thêm bệnh. Không tập thể dục trong đường hầm Đường hầm đi bộ hiện nay được nhiều người tận dụng là nơi để tập thể dục thậm chí chọn làm sân chơi cho trẻ em. Không ai trong số họ biết rằng đường hầm chính là nơi tập trung ô nhiễm với mức độ cao hàng trăm lần so với khu vực xung quanh. GS.TSKH Phạm Ngọc Đăng - Giám đốc Trung tâm Kỹ thuật Môi trường Đô thị và Khu công nghiệp Đại học Xây dựng phân tích đã là đường hầm thì nguy cơ bị ô nhiễm hơn so với các khu vực xung quanh là điều dễ hiểu. Không nên tập thê dục gần những đường giao thông có lưu lượng xe quá lớn Mặc dù hầu hết các đường hầm đều được thiết kế hệ thống thông gió tiên tiến song do cấu trúc đặc thù nên các chất gây ô nhiễm trong đường hầm không bị pha loãng hoặc thoát lên cao nhanh như ở bên ngoài dẫn đến tình trạng bị ô nhiễm. Chỉ cần đi qua đường hầm cũng cần thiết phải đeo khẩu trang chưa nói gì việc tập thể dục. Theo anh Hoàng Tùng cử nhân điều dưỡng - Bệnh viện Thể thao dưới hầm đi bộ có nhiều nồng độ khí CO2 hơn trên mặt đất không đủ điều kiện ánh sáng tự nhiên lượng khí oxy giảm do đường hầm bị kín gió không khí luân chuyển kém nên hay bị quẩn bụi. Nhu cầu của người tập thể dục đòi hỏi một lượng khí oxy lớn do vậy tập thể dục dưới đường hầm không đáp ứng nhu cầu lưu thông khí. Hơn nữa đường hầm thiết kế dành cho người tham gia giao thông lưu lượng tham gia giao thông nhiều ảnh hưởng tới việc an toàn giao thông. Ông Đinh Xuân Hướng - Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam cho rằng theo thuyết đông y trời là dương đất là âm khi ta tập thể dục cần dưỡng khí tức dương khí. Tránh tập thể dục ở gần các ao hồ ô nhiễm Trong cơ thể mỗi người chứa lượng dương khí khá lớn nhất là mỗi buổi sáng thức dậy lượng âm khí sẽ nhiều hơn do được tích tụ qua một đêm nên việc tập thể dục mỗi buổi sáng để đẩy âm khí ra ngoài hít dương khí vào cơ thể điều hòa được âm .