Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Yoga thực hành part 7

Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Sự lo sợ cung làm tiêt ra quá đáng chất cùng loại nó đầu độc cơ thể. Cột sống không phải thật thẳng mà có những làn hơi cong nôi tiếp có tác dụng làm cho cột sông co giãn chống rát tốt vổi những va đụng. Cũng thấy hay hay khi biết là có một sự liên quan tế nhị giữa những khu vực khác nhau của hệ thống cột sông với những cơ quan nội tạng của cơ thể. Một nhà cốt học người Anh Sir James Mackenzie đã xác định là 4 đốt sống lưng đầu tiên liên quan tới tim. 4 đốt tiếp theo hên quan đến dạ dày. Rồi đến những đốt hên quan tởi gan ruột già tử cung. Một điểm cảm thấy ỏ sau lưng thường là một dấu hiệu đau của một cơ quan nội tạng nào đó. Tim dạ dày v.v. cảnh cáo cột sống. Thầy thuốc biết nắm được ý nghĩa của cái đau đó và cho thuốc điều trị. Những nhà cốt học asthéopathes và những nhà chuyên môn về tẩm quất chiropraxĩe nắn bóp cột sôhg người bệnh của họ và như vậy tác động tới những cơ quan hên quan. Bằng cách này nhiều bệnh đã được chữa khỏi. Những bài tập mểm dẻo vận động cột sống và xoa bóp cơ bắp đều hàng ngày duy trì sự sông và sức khoẻ. Nếu lưng là một phần cần thiết của cơ thể thì những khu vực khác cũng không kém phần quan trọng. Những khu vực chìa khoá Bây giờ các bạn đã hiểu hơn giá trị của những bài tập 187 Yoga căng tiếp theo là giãn và những bài tập thở. Sự rèn luyện này có một hiệu quả sâu sắc và bô ích trên những khu vực lưng và bụng của cơ thế. Chúng ta kể bộ não như là một trong những cơ quan mà thảng bằng sinh lực của chúng ta phụ thuộc. Những bài tập về chú ý vể tập trung trí óc về làm chủ tư tưỏng nhân lên to lớn những khả nâng của bộ não. Ngũ quan có một vai trò chủ chốt. Thị giác thính giác khứu giác vị giác và xúc giác phụ thuộc vào hệ thần kinh. Chúng bị hư hại vì những va chạm mạnh về xúc cảm và vì những rổĩ loạn chức năng của cơ thế. Cũng có ích khi biết rằng một vài bệnh về dạ dày làm cho lưỡi ta nóng bỏng hoặc làm vị giác bị hư. Biết bao bệnh tiêu hoá khó khăn làm rôì loạn thị giác làm cho mắt bị chói vì ánh sáng. Những triệu chứng về mắt bao giờ .